Если вы не можете похвастаться крепким здоровым сном ночью, то, может быть, накануне съели что-то из списка продуктов, которые бодрят. Что это за враги нашего сна, узнаем далее.

Ими оказались тыква, слива и груша. В тыкве содержится бета-каротин, дающий ей яркий цвет. Он оказывает благотворное влияние на зрение, кожу и здоровье слизистой.

Виноград – дуже корисний фрукт, в якому міститься багато корисних вітамінів і мікромінералів.

Уляна Супрун розповіла, як приготувати правильний шашлик, тобто приготувати його з найбільшою користю для здоров’я, зменшивши негативний вплив канцерогенів, що утворюються у м’ясі під час його приготування.

Еесли женщина во время беременности регулярно пьет гранатовый сок, то это положительно скажется на развитии мозга ее ребенка, с точки зрения внутриутробного ограничения роста.

Учеными был проведен эксперимент: несколько десятков добровольцев полгода дисциплинированно вели электронные дневники, фиксируя в них все свои действия и происходящие события.

Кимчи - национальное корейское блюдо (остро приправленные квашеные овощи, в первую очередь, пекинская капуста). И его можно использовать, чтобы обратить потерю волос вспять.

Офісні працівники — одна з найбільш вразливих категорій людей. У них дуже часто збитий режим харчування. Все це пояснюється недоліком часу. А сидячий спосіб життя погіршує травлення.

Дослідники в один голос заявляють, що продукти з високим вмістом лютеїну позитивно впливають на інтелект людини.

Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины.