22:43 На травлення впливає вживання шоколаду | |
 От як вживання шоколаду впливає на здоров'я кишківника і організму в цілому!Шоколад є одним з продуктів про користь і шкоду якого сперечаються вже сотні років. Довгий час фахівці рекомендували виключати його з раціону, оскільки вважалося, що шоколад тільки шкодить здоров'ю. Проте нині вже доведено, що шоколад містить велику кількість антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які дуже корисні для нашого організму. Незважаючи на це, існує поширена думка про те, що надмірне вживання шоколаду, провокує розвиток проблем з травленням, особливо закрепи. Так давайте розбиратися, чи дійсно шоколад викликає проблеми з травленням або це міф! Багато матерів і бабусі говорять, що вживання шоколаду викликає закрепи - ця інформація передавалася з покоління в покоління. Але фахівці пояснюють, що істина полягає в тому, що це міф! Оскільки какао - це основний компонент шоколаду, містить високі дози теоброміну, алкалоїду, який діє аналогічно кофеїну. І якщо вживати шоколад у великих кількостях, то відбувається прискорення перистальтичних хвиль, які прискорюють рух кишківника, викликаючи діарею. Як бачите, проблеми з травленням шоколад викликати все ж таки може. Тому вживайте шоколад в міру і ви отримаєте такі переваги:
Вживайте шоколад не великими порціями і ви зможете отримати ці переваги для здоров'я! | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |