phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

22:43
На травлення впливає вживання шоколаду
От як вживання шоколаду впливає на здоров'я кишківника і організму в цілому!

Шоколад є одним з продуктів про користь і шкоду якого сперечаються вже сотні років.

Довгий час фахівці рекомендували виключати його з раціону, оскільки вважалося, що шоколад тільки шкодить здоров'ю.

Проте нині вже доведено, що шоколад містить велику кількість антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які дуже корисні для нашого організму.

Незважаючи на це, існує поширена думка про те, що надмірне вживання шоколаду, провокує розвиток проблем з травленням, особливо закрепи.

Так давайте розбиратися, чи дійсно шоколад викликає проблеми з травленням або це міф!

Багато матерів і бабусі говорять, що вживання шоколаду викликає закрепи - ця інформація передавалася з покоління в покоління.

Але фахівці пояснюють, що істина полягає в тому, що це міф!

Оскільки какао - це основний компонент шоколаду, містить високі дози теоброміну, алкалоїду, який діє аналогічно кофеїну.

І якщо вживати шоколад у великих кількостях, то відбувається прискорення перистальтичних хвиль, які прискорюють рух кишківника, викликаючи діарею.

Як бачите, проблеми з травленням шоколад викликати все ж таки може. Тому вживайте шоколад в міру і ви отримаєте такі переваги:
  • покращує кровообіг
  • знижує високий кров'яний тиск
  • захищає когнітивні функції і покращує настрій
  • запобігає захворюванням печінки
  • підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВП).
  • покращує фізичну і розумову працездатність
  • запобігає передчасному старінню
  • покращує здоров'я шкіри.

Вживайте шоколад не великими порціями і ви зможете отримати ці переваги для здоров'я!
Категорія: Медичні поради | Переглядів: 749 | Додав: adminA | Теги: травлення, вплив вживання шоколаду | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]