20:59 Нашли способ замедлить старение британские ученые | |
 Ученые из Университета Лестера и Лестерской больницы общего профиля изучили влияние ходьбы на старение человека и заключили, что она позволяет снизить биологический возраст примерно на 16 лет.В исследовании участвовали свыше 405 тыс. человек среднего возраста. Во время наблюдения было установлено, что непосредственное влияние на темп ходьбы оказывают кончики хромосом клетки — теломеры, отвечающие за биологическое старение. По информации ученых, чем быстрее идет человек, тем сильнее увеличивается длина теломер. В результате с каждым делением клетки теломеры укорачиваются. Эксперты сделали вывод, что если человек ходит медленно, то это может быть индикатором увеличенного риска хронических болезней. Специалисты рекомендовали людям хотя бы в течение нескольких минут на протяжении дня ходить в более быстром для них темпе. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |