phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

15:05
Основные причины пить травяные чаи: советы
травяной чай польза Эксперты назвали основные причины включить в свой рацион травяные сборы, особенно в связи с пандемией.

Травяные чаи составляют из разнообразных трав, корней, семян, специй, ягод и фруктов. В них в отличие от привычных зеленого и черного чая нет кофеина, и велико содержание полезных свойств. При текущей ситуации с короновирусом стоит обратить особое внимание на целебные свойства травяных чаев.

Главные поводы предпочесть травяной чай другому напитку от индийских экспертов:

Повысить и укрепить иммунитет

Сборы содержат вещества, действующие комплексно на весь организм человека. Они обладают омолаживающими свойствами, за счет выведения токсинов, стимулируют иммунную систему, приводят в норму обмен веществ и положительно влияют на состояние кожи. Травы становятся отличным союзником в борьбе с разного рода заболеваниями и инфекциями, уменьшают риск развития серьезных хронических заболеваний. Чаи с бузиной, имбирем, эхинацеей, куркумой издавна славятся своими иммуностимулирующими свойствами.

Уменьшить воспаление

Ценны и мощные противовоспалительные особенности сборов. Имбирь, эвкалипт, куркума, мята способствуют облегчению последствий ломоты, головной боли, геморроя, тошноты и артрита. Напиток с перечной мятой поможет облегчить менструальные боли у женщин, а детям — протекание простуды, аллергии, сыпи и зуда.

Помочь при бессоннице

Отвар из ромашки традиционно известен как действенное средство от бессонницы. Чашка такого отвара на ночь поможет легче уснуть и поспособствует более крепкому и глубокому сну. Ромашка обладает успокаивающими свойствами, эффективными в борьбе с депрессией и апатией, что особенно необходимо в период пандемии короновируса. Кроме того, чай с ромашкой не содержит кофеина, поэтому временных ограничений для его употребления нет.

Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес

Большая часть трав имеет детоксицирующие (очищающие) свойства, помогая пищеварительной системе избавляться от вредных веществ. Поэтому в процесс похудения особенно уместно включать такие напитки. Кроме того, они значительно снижают голод и влияют на более быстрое насыщение во время приема пищи. Для такой цели лучше всего подходят чаи из лемонграсса, мяты и фенхеля. Находящиеся же в имбире эфирные масла способствуют ускорению метаболизма.

Снять стресс и успокоить

Чаи из трав широко известны как прекрасное средство от внутреннего беспокойства и стресса. Идеальными травами для успокоения и уменьшения тревожности будут мелисса, ромашка, лаванда и готу кола.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 47 | Додав: radymo | Теги: польза, причина, травяной, чай | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]