13:09 Що робити з низьким тиском - гіпотонія | |
 Фахівці поділилися порадами, які допоможуть жити з гіпотонією або артеріальною гіпотензією, а також розповіли про симптоми та профілактику.Йдеться про зниження тиску, яке буває у гострій і хронічній формі. Інколи низький тиск – норма, але частіше є тривожним симптомом. У нормі доросла людина має тиск 120/80 мм рт. ст. Якщо цей показник знижується до 90/60 мм рт. ст. або нижче – це гіпотонія. Важливо! У тебе може бути своя норма тиску – це ок. Дізнатися про це можна лише систематичним вимірюванням тиску. СИМПТОМИ: У разі підозри щодо появи гіпотонії – виміряйте тиск. Якщо ви відчуваєте зазначені симптоми, то зверніться до сімейного лікаря, який назначить терапію і поставить діагноз. ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ТИСК НИЖЧЕ НОРМИ І ПОГАНО СЕБЕ ПОЧУВАЮ ПРОСТО ЗАРАЗ?Спершу вмийтеся холодною водою і лягайте (треба так, щоб ноги були трохи вище за рівень тіла). Можете випити міцний чай або каву, бо це саме той випадок, коли останній напій доречний."Але, якщо ти кавоман і вживаєш багато кави, у випадку гіпотонії кава може і «не взяти». Якщо нічого не допомогло і ти відчуваєш, що тобі все гірше – викликай швидку допомогу, адже гіпотонічний криз так само страшний, як і гіпертонічний", – йдеться у повідомленні. ПРОФІЛАКТИКА ГІПОТОНІЇЩоб гіпотонії не було, прислухайтеся до наступних порад:
| |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |