Медитация и музыка снижают риск развития серьезной болезни

Музыка и медитация, уверены эксперты из Школы общественного здравоохранения при Университете Западной Вирджинии, в значительной степени сокращают вероятность проявления болезни Альцгеймера. Звуковые сигналы и полное расслабление приводят в норму работу нейронов и предохраняют их от стрессов, не давая разрушаться.

Субъективное когнитивное снижение или болезнь Альцгеймера сопровождается провалами памяти и дезориентацией в пространстве. Причиной развития данного заболевания эксперты считают наследственность, а также частые стрессы, негативно влияющие на нейроны головного мозга.

Как показало исследование американских специалистов, звуковые волны низкого и среднего диапазона положительно отражаются на состоянии мозга, как в молодом, так и в пожилом возрасте. Способна снизить риск развития болезни Альцгеймера и медитация. Полное расслабление приводит нейроны в состояние покоя, чем защищает их от разрушения.