phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu

01:48
Способствуют укреплению иммунитета эти специи: список
перец чили Медики назвали специи, которые в зимний период могут защитить организм от сезонных заболеваний таких как — простуда. Они выделили несколько специй, которые способны снизить риск вирусных заболеваний в зимний период.

На первом месте имбирь. Он обладает колоссальным количеством полезных свойств. Среди таковых противовоспалительные, противомикробные, противопростудные свойства. Имбирь способен облегчить заложенность носа и значительно укрепить иммунитет. Употреблять можно путем добавления в чай или в блюда в процессе приготовления.

Куркума. Начальные этапы простуды легко даются куркуме, ведь она активирует иммунные клетки. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется добавлять в теплое молоко и пить перед сном.

Ежедневное употребление розмарина является профилактикой простуды, ведь это природный антиоксидант. В день достаточно 5 граммов специи. Важно употреблять свежей, так как термическая обработка убивает ее полезные свойства.

Также чеснок заслужил звание природного антибиотика. Употреблять в сыром виде.

Настоящим центром полезных витаминов и элементов, которые помогают организму, является также перец чили.
Категорія: Кулінарні поради | Переглядів: 49 | Додав: radymo | Теги: специя, укрепление, Чили, Перец, иммунитет | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]