Сегодня мы поговорим о несколько специфическом заболевании, как воспаление мочевого пузыря, или, по-научному, цистит. Вроде бы ничего стыдного в нем нет, но мало кто решится поделиться с подругами этой проблемой.
Симптомы цистита известны многим женщинам: характерное болезненное жжение при мочеиспускании, постоянные позывы, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Но, как правило, болезненность спадает через 2-3 дня, и мы так и не доходим до врача.
А ведь цистит – это серьезная болезнь, и если её не вылечить, она может перейти в хроническую форму или привести к еще более серьезным заболеваниям, таким как воспаление почек – пиелонефрит. И тогда при малейшем воздействии внешних неблагоприятных факторов – переохлаждения, переутомления, стресса, наступления “критических” дней или даже просто активного секса – вероятность рецидива цистита многократно возрастает.
Чтобы обезопасить себя, при первых же симптомах цистита следует обратиться к врачу и получить квалифицированную медицинскую помощь. Не менее важна и профилактика цистита:
– одевайтесь в соответствии с погодой;
– избегайте переохлаждения;
– внимательно следите за общим состоянием здоровья и гигиеной, особенно в “критические” дни.
– обязательно посещайте туалет после каждого полового акта;
– откажитесь от тесной синтетической и давящей на низ живота одежды;
– включите в свой рацион большое количество жидкости – морсов, чая, питьевой воды.
Особенно полезны для предупреждения цистита брусничный и клюквенный морсы. Их целебные свойства были известны народной медицине испокон веков.
Клюква содержит природные антонициады – вещества, противостоящие бактериям. Но, к сожалению, чтобы получить их суточную норму, придется выпивать примерно 750 мл концентрированного клюквенного сока в день, а это не просто.
Есть и более приятный, удобный и безопасный способ помочь своему организму – принимать экстракт клюквы в виде биологически активной добавки к пище.