Мигание глазами, подергивания головой и рукой, сокращение мимической мускулатуры… Нервный тик принято считать сугубо взрослой проблемой, спровоцированной стрессами.
Но, как гласит статистика, непроизвольное сокращение мышц появляются у 4-7% детей 5–7 лет. Что же спровоцировало эту проблему и как ее решить? Давайте разберемся.
Причины нервных тиков
Нервные тики не обязательно становятся результатом стресса. Хотя и этот фактор тоже не исключен.
Последствия травмы
Часто тик возникает впоследствии черепно-мозговой травмы или по причине заболеваний головного мозга. В таком случае характер подергиваний стойкий, они часто появляются при конкретных обстоятельствах либо присутствуют постоянно.
Стресс
Психогенные тики появляются впоследствии случившейся психотравмирующей ситуации. Они в основном возникают вне зависимости от обстоятельств, но чаще при нервном напряжении, и имеют кратковременный характер.
Гиперактивность или нервозность
Если у ребенка имеют место соматические расстройства, нервный тик также становится верным спутником. В таком случае симптом имеет плавающий характер, может быть интенсивным или слабовыраженным.
Условные рефлексы
Впоследствии продолжительного насморка, перенесенного конъюнктивита у ребенка могут развиться биологические неоправданные условные рефлексы. Они представляют собой стереотипные непроизвольные сокращения мышц, которые изначально являлись ответной реакцией на раздражитель.
Лечение нервного тика у ребенка
Главное условие в лечении нервного тика комплексный и серьезный подход. Сперва обратитесь к невропатологу, который назначит необходимые обследования (МРТ или КТ головного мозга) и, при необходимости, направит к другим специалистам.
Медикаментозное лечение назначается симптоматически, а также в зависимости от поставленного диагноза, но обязательно в список необходимых препаратов входит успокоительное.
Важно в период лечения обеспечить ребенку психологический комфорт – исключить стрессы, переживания и дать необходимое количество внимания.
Кроме того, обеспечьте нормальную продолжительность ночного сна малышу (около 10 часов) и исключите лишние нагрузки.
Помогают облегчить судороги и спазмы успокаивающие асаны из йоги. Предложите ребенку вместе выполнить пару упражнений:
– Станьте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. На вдохе руки поднимаются вверх над головой. На выдохе – наклонитесь вперед вместе с руками. Спина остается прямой, голова смотрит прямо. Далее опустите спину ниже. А руками обхватите лодыжки, стараясь при этом не сгибать коленки. После 3-секундной задержки плавно вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз;
– Исходное положение ребенка — стоя на четвереньках, руки и спина остаются прямыми. На выдохе голова опускается к груди, а спина выгибается дугой, на вдохе голова запрокидывается назад, спина прогибается вниз. В каждом положении нужно задержаться на 5 секунд, и повторить все упражнение 5-7 раз.
– Сядьте на колени, опустите грудь на бедра и упритесь руками в пол. На выдохе подайте тело немного вперед, при этом слегка заводя голову назад и рыча, как лев.