Как избежать похмелья
- Не секрет, что веселые вечеринки
и застолья зачастую заканчиваются не
самым приятным образом. Головная боль,
тошнота, ощущение общей разбитости –
вот лишь несколько из симптомов
похмельного синдрома. Чтобы избежать
неприятных последствий, научитесь
принимать алкоголь правильно. - Пейте больше воды
Прием алкоголя приводит к быстрому
обезвоживанию организма, поэтому
старайтесь сопровождать каждый
алкогольный напиток стаканом питьевой
воды.
Закусывайте
Ни в коем случае не пейте на голодный
желудок. Хорошая закуска предотвратит
быстрое опьянение и следующее за ним
похмелье.
Откажитесь от «темных» напитков
Если вам предстоит долгое застолье,
откажитесь от красных вин, рома и конька.
Лучше всего в таком случае пить только
белые вина или, на худой конец, отдать
предпочтение водке.
Не смешивайте
Начать с пива и закончить кагором –
верный путь к тяжелому похмелью.
Старайтесь придерживаться одного
напитка в течение всего вечера.
Скажите «нет» шампанскому
Благодаря своим волшебным пузырькам
шампанское вызывает практически
мгновенное опьянение.
Завтракайте правильно
После веселого застолья, не забудьте
про плотный завтрак. Справиться с
похмельем вам помогут бананы, шпинат,
спелый арбуз или яичница с овощами.
Не забудьте про чай
Свежезаваренный имбирный чай можно
выпить как утром после вечеринки, так
и перед сном. Имбирь успокоит желудок
и предотвратит расстройства пищеварительной
системы.