Расстройствами пищевого поведения страдают люди, сосредоточенные на еде и своем весе, это серьезные проблемы поведения и психики.
Расстройства пищевого поведения поддаются лечению, и многим людям удалось полностью вылечиться от этих недугов. Очень важно вовремя распознать наличие у себя начальных признаков этих опасных болезней, в чем вполне может помочь данный тест.
1. После приема пищи я чувствую отвращение к самому себе.
Да Нет
2. Иногда после приема пищи я вызываю у себя рвоту.
Да Нет
3. Я использую мочегонные и слабительные средства для снижения веса.
Да Нет
4. Я прячу еду впрок и люблю поедать ее в одиночестве.
Да Нет
5. У меня наблюдаются нарушения менструального цикла.
Да Нет
6. Я ношу мешковатую одежду, чтобы скрыть формы моего тела.
Да Нет
7. Я испытываю сильный страх перед набором веса.
Да Нет
8. Я избегаю потребления некоторых видов пищи (например, молочные продукты, углеводы) из-за страха набрать вес.
Да Нет
9. Я часто говорю на темы избыточного веса и ожирения.
Да Нет
10. Я стараюсь не есть на глазах моих друзей и/или членов моей семьи.
Да Нет
11. Я всегда веду подсчет потребленных калорий, граммов жира или углеводов.
Да Нет
12. Мое настроение зависит от степени физической нагрузки.
Да Нет
Подведите итоги, подсчитав количество ответов «Да»:
Если у вас от 0 до 3-х ответов «Да»: у вас может иметься склонность к развитию расстройства пищевого поведения.
Если у вас от 4-х до 6-ти ответов «Да»: развитие расстройства пищевого поведения вполне возможно.
Если у вас 7 и выше ответов «Да»: высокий риск развития расстройства пищевого поведения.
Вне зависимости от ваших результатов этого теста, если вы обеспокоены состоянием вашего психического здоровья – подозреваете наличие у вас анорексии, булимии, лучше всего обсудить проблемы с врачом.