Инсульт – это очень серьезное сосудистое
повреждение нервной системы. Ежегодно
от него умирают миллионы людей по всему
миру. А те, кому повезло выжить после
инсульта, становятся инвалидами. Они
заново учатся читать, ходить и даже
разговаривать.Однако, в нашей власти
вовремя распознать и предупредить это
заболевание.
Легче всего определить симптомы
инсульта, используя приемы УЗП. Просто
попросите пострадавшего:
У – улыбнуться (если улыбка искривлена,
одна половина рта не двигается – это
инсульт!)
З – заговорить (если он не может четко
и связно выговорить простое предложение
– это инсульт!)
П – поднять обе руки (если одна из них
непроизвольно падает вниз или в сторону
– это тоже может быть одним из признаков
инсульта).
В случае, если вы заметили хотя бы один
из этих симптомов, нужно немедленно
вызывать скорую помощь.
Тем не менее, можно заранее защитить
и предохранить себя от инсульта. И лучшей
профилактикой является здоровый и
активный образ жизни! Старайтесь как
можно больше двигаться: ходите пешком,
займитесь спортом, запишитесь в бассейн.
Движение активизирует работу
сердечно-сосудистой системы. Исключите
из своего рациона алкоголь и табачные
изделия. Поменьше ешьте жирной и острой
пищи. Такая еда повышает уровень
холестерина в крови, что провоцирует
закупорку сосудов.
Ежегодно посещайте врача и сдавайте
кровь на анализ. Так вы вовремя обнаружите
надвигающуюся болезнь, а значит,
увеличится вероятность и вовсе избежать
инсульта.
neboley.com.ua