Сок из ягод – самый полезный напиток для здоровья
Медицинские специалисты пришли к
выводу, что самыми полезными напитками
считаются ягодные соки и морсы.
Сок из ягод содержит все необходимые
витамины и минералы, также он являются
главным источником антиоксидантов,
которые защищают от генетических
мутаций, связанных с развитием некоторых
форм рака желудочно–кишечного тракта.
Эксперты отмечают, что содержащиеся
в таких соках полезные ингредиенты
могут обеспечить суточную норму всех
необходимых витаминов. При этом
результаты нового исследования показали,
что самым полезным соком считается
малиновый, так как в нем содержится
много витамина С.