Калина – верный помощник в борьбе с депрессией- Довольно часто мы испытываем чувство
упадка сил – как физических, так и
душевных, т.е. депрессию.
- Обычно это случается осенью, и многие
это называют “осенней хандрой”,
особенно люди, которым за 40. Конечно
же, можно и не обращать внимания на
такие проявления организма. Молодежь
обычно так и поступает — в лучшем
случае, “изгоняет тоску” пивом. А
что делать людям, которые знают, что
алкоголь и прочее — не выход из
положения? Так давайте же взбодрим нас
самих без употребления алкоголя или
наркотиков, да еще и с пользой для
здоровья.
На любом рынке можно найти и купить
ягоды калины. Покупаем, набираем целую
столовую ложку ягодок калины, кладем
в кружку побольше, заливаем стаканом
очень горячей, но не кипящей, воды и
оставляем настаиваться на часик или
два. Потом процеживаем и получаем
суточную норму — пьем 2 раза в день по
полстакана.
Таким нехитрым способом мы “дали
команду” своему артериальному
давлению не шалить и не вылезать за
рамки дозволенного, а также пополнили
себя витаминами и микроэлементами.
Кроме того, мы приступили к нормализации
обмена веществ, нарушение которого и
вызвало ту самую “хандру”. А самое
важное — настой калины не принесет нам
вреда, а только пользу. К тому же нет
калины — не беда, используем шиповник.
Эффект будет тот же. Главное — делать
это ежедневно, пока длится сезон плодов.