Чем полезны ягоды облепихиЯгоды облепихи – настоящий
поливитаминный комплекс. Они богаты
витаминами С, В1, В2, В6, Е, Р, А. В день
достаточно двух столовых ложек сока
или варенья чудо-ягоды, чтобы укрепить
иммунитет, повысить работоспособность
и избежать авитаминоза. Плоды облепихи
– основа многих целебных рецептов.
Восстанови силы с помощью витаминного
коктейля. 5 яблок измельчи, опусти в 1 л
кипящей воды, дай настояться 2 часа,
процеди. Стакан морковного сока смешай
с яблочным настоем и 3 столовыми ложками
облепихового сока. Особенно полезен
напиток при умственных нагрузках, в том
числе и во время сессии
Сок облепихи поможет предотвратить
болезнь и ускорить выздоровление. 3
стакана облепихового сока смешай со
130 г сахара и 2 стаканами теплой воды.
Настаивай 3 часа. Пей по полстакана в
день.
Укрепи волосы. Отвар из плодов и веток
облепихи отлично укрепляет волосы,
наполняет их жизненной энергией. Положи
сырье в кастрюльку и залей водой в
пропорции 1:15. Кипяти на медленном огне
до тех пор, пока количество жидкости не
уменьшится на одну треть. Процеди и
ополаскивай волосы после мытья.