Первые холода – первые простудные
заболевания у ребенка. Не успели вы
подлечить свое чадо, как из школы он
снова возвращается с насморком и кашлем.
Как же предотвратить их повторное
появление
Прежде всего, запомните, что в вашем
доме не должно быть слишком тепло и
сухо. В этом случае слизистая оболочка
носоглотки пересыхает, и сопротивляемость
болезням снижается. Придерживайтесь
оптимальной температуры в квартире.
Днем это +21+22°С, ночью +17+18°С.
Для профилактики всевозможных вирусов
из квартиры используйте чеснок. Мелко
нарежьте его, ошпарьте кипятком заварной
чайник, бросьте в этот чайник чеснок и
закройте крышку. Вдыхать его нужно ртом,
а выдыхать носом. Процедуру следует
повторять раз в день.
Для укрепления носоглотки попробуйте
применять ингаляции и посещение паровой
бани. Ингаляции с содой и паровая баня
позволят ворсинкам верхних дыхательных
путей быстрее и легче вывести из организма
микробы, забирающиеся в него с каждым
вдохом. Ингаляции с прополисом, эвкалиптом,
пихтовыми маслами поднимут местный
иммунитет в носоглотке, трахее и бронхах.
Если у ребенка заболело горло,
прополоскать его нужно раствором из
соды, соли и йода. Но еще более эффективно
подействует следующая схема. Для нее
на одно полоскание понадобится три
стакана. В первый стакан с более чем
теплой водой добавьте одну чайную ложку
соды. Этот стакан нужно выполоскать до
дна и сразу приступить к следующему.
Второй – это одна чайная ложка соли на
стакан с чуть остывшей, но еще горячей
водой. И завершающий – третий стакан –
30 капель йода на стакан воды, температурой
30-40°С. Такое «тройное» полоскание нужно
повторять 4-6 раз в день.
Если же ребенок только недавно
переболел простудным заболеванием и
вам пора отправлять его в школу, каждое
утро перед занятиями подавайте ему
настойку элеутерококка в чай (по капле
на год жизни, но не более 10 капель), а на
ночь – настойку пустырника в той же
дозировке. Продолжайте процедуру в
течение 15 дней.
Перед тем отправлением ребенка в
школу, на ступни снизу, между пальцами
и пяткой, наклейте ему перцовый пластырь.
Не волнуйтесь, он не будет сильно жечь,
но зато позаботиться о притоке крови к
ногам, не давая им замерзнуть. Такой
пластырь можно носить ежедневно.