От овсянки цвет лица станет более живым, волосы перестанут выпадать, а ногти ломаться, передает Телеграф.
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный “скраб”. В итоге, через месяц вы увидите результат. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер плюс животик “тает”. Побочных эффектов никаких.
Ингредиенты:
5 – ст. ложек овсяных хлопьев;
5 – ст. ложек воды;
1 – ст. ложка молока (или 1 – ч. ложку сливок);
1 – ч. ложку меда;
5 – орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить. По прошествии 3-х часов можно отведать кофейка и наконец, “проснуться”.