Перейти до вмісту
Здоров’я та самопочуття

Совет: Измерение пульса

Каждый удар сердца создает давление, благодаря которому кровь
передвигается по сосудам. Там, где сосуды подходят близко к поверхности
кожи, можно прощупать эти толчки.


У взрослых людей нормальный пульс в состоянии покоя составляет 60-80
ударов в секунду. Более быстрый или медленный пульс говорит о проблемах
со здоровьем. Пульс измеряют пальцами. Не пользуйтесь большим пальцем,
поскольку в нем тоже есть пульс.


  1. Измеряйте пульсацию лучевой артерии. Поместите три пальца на сгибе
    кисти возле основания большого пальца. Слегка нажмите, пока не
    почувствуете пульсацию.

  2. Запишите результат, и измеряйте силу пульса и его равномерность.

  3. Проверьте пульс сонной артерии. Поместите два пальца во впадину между
    дыхательными путями и крупной мышцей шеи. Слегка надавите, пока не
    почувствуете пульс.




Если ваш пульс не в порядке, обратитесь за помощью к врачу как можно скорее.