кислот), которые снижают уровень вредного холестерина, не влияя на
содержание полезной его разновидности, тем самым поддерживается
нормальный баланс жизненно важных элементов в организме.
В нем содержится большое количество витамина Е, участвующего в
процессе усвоения витаминов А и К. При регулярном употреблении этого
продукта происходит омоложение организма.
Употребление масла способствует профилактике сердечно-сосудистых
заболеваний, диабета и ожирения. Оно очень полезно людям, страдающим
расстройствами пищеварения, заболеваниями печени и желчного пузыря.
Оливковое масло – лучший друг нашей пищеварительной системы. Оно
улучшает деятельность желудка, кишечника и поджелудочной железы,
оказывает мягкое слабительное действие, а также рекомендуется при
лечении геморроя. Тем, кто страдает запорами и нерегулярным стулом,
хорошо с утра натощак выпивать чайную ложечку масла.
Оливковое масло настолько безопасно и полезно, что практически не
существует жестких норм и ограничений по его употреблению, а польза для
здоровья будет налицо!