Чорнослив від остеопорозу та переломів
Нещодавні дослідження вчених з Флориди показали, що склад деяких фруктів позитивно впливає на міцність скелета в цілому.
Користь чорносливу
При цьому фахівці відзначили, що для міцних кісток ідеальним продуктом рослинного походження є чорнослив.
Обґрунтовується це тим, що ягода містить в собі магній, фосфор, кальцій, калій, кобальт, пептін, саліцилову, яблучну, лимонну кислоти і клітковину.
Всі ці речовини рятують від переломів і раннього остеопорозу, якому піддаються жінки після 45 років. Добре відома його користь в нормалізації процесів травлення, він відмінно виводить шлаки, нормалізує обмін речовин.
Рекомендована сушена слива гіпертонікам для зниження тиску, з часом, при регулярному вживанні, він відновлює пружність судинних стінок. Слива має антимікробні знезаражувальні властивості, зміцнює імунітет.
Лікарі рекомендують вживати чорнослив щодня, починаючи з пари ягід і довівши кількість до 5-10 штук. Корисна слива і в свіжому вигляді.