Популярні у фітнес-клубах штучні продукти для так званого спортивного харчування не можна вживати у випадку хронічних захворювань органів травлення.
Про це Gazeta.ua розповіла лікар центру спортивної медицини Тетяна Терещенко.
“Штучний білок не можна при захворюваннях підшлункової залози, сироватковий протеїн не рекомендують використовувати якщо є загострення панкреатиту, додатковий прийом білка не рекомендують для людей з жовчнокам’яною хворобою, з подагрою. В кожній конкретній ситуації треба розбиратися”,- каже лікар.
Приймати білки та протеїни з банок медик рекомендує після того, як любитель фітнесу пройде огляд у спеціалістів, отримає консультацію персонального тренера та спортивного лікаря.
Не рекомендує спортивний лікар і приймати так звані БАДи (біоактивні додатки) людям, які щойно почали тренування. Бо привабливості тіла можна досягти і шляхом здорового раціону зі звичними продуктами.
“Білок ми отримуємо з продуктів харчування. Хіба, комусь не можна з огляду на стан здоров’я вживати тваринний білок. Але і в цій ситуації консультація з лікарем є необхідністю”, – говорить Терещенко.