Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2011 » Грудень » 26

Совет: Боремся кашей с раковыми заболеваниями


Каши издавна считались традиционной славянской едой. Однако последние годы каши из нашего рациона стали вытесняться новыми модными продуктами: разнообразными крупяными хлопьями, батончиками, мюсли. Возвратиться к традиционному приготовлению каш призывают ученые из Национального института рака в городе Роквилл (США).

Они пришли к выводу, что регулярное включение в рацион отварных круп, а попросту каш, увеличивает продолжительность жизни на 20%.

Такой оптимистический вывод им позволило сделать исследование, проведенное с участием 400 тысяч добровольцев. Все они в течение почти 20 лет регулярно заполняли специально разработанные анкеты. По прошествии времени выяснилось, что участники, регулярно употреблявшие каши, значительно реже умирали от раковых заболеваний. У тех, кто каждый день съедал не меньше 25 граммов крупы (мужчины — 29 грамм и женщины — 25 грамм), риск умереть от любой причины умен ... Читати далі »

Переглядів: 11075 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Борьба с очковтирательством


Пока менеджеры розничных сетей бьются за продажи и качество, рядовые сотрудники объявляют войну менеджерам и их нововведениям. Они ломают и заклеивают датчики, подсчитывающие посетителей магазинов, занимаются приписками и всевозможным мошенничеством. Как с этим бороться?

В популярной сети, торгующей солнцезащитными очками дорогих брендов, четыре года назад внедрили систему подсчета посетителей, рассказал Сергей Каширин, гендиректор компании. Во всех 15 салонах над входом установили инфракрасные датчики, подсчитывающие входящих, чтобы определять, какой процент посетителей становится покупателями, — так называемый коэффициент конвертации. Чем больше этот показатель, тем выше оценивается работа сотрудников и тем больший бонус им выплачивается. В низкий сезон он составляет 4-5%. "Для нашего бизнеса идеальный показатель соотношения покупателей и посетителей — 8%, но мы стремимся к 10%", — замечает Каширин.

... Читати далі »
Переглядів: 11014 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Хватайте ДРАКОНА за хвост


На пороге Новый год. По китайскому гороскопу 2012 год - год черного (водяного) Дракона, который обладает огромной силой, умом, а также яркими эмоциями - часто необузданными и даже испепеляющими. Жители Поднебесной (так еще называют Китай) ведут себя очень осторожно с этим мифическим представителем гороскопа. Они говорят, что хорошо иметь в помощь мозг Дракона, пользоваться его поддержкой и защитой. Вместе с тем, китайцы понимают: находиться рядом с ним - это и постоянный риск, так как голова у Дракона хоть и умная, но одновременно еще и огнедышащая.

В многочисленных рекомендациях о том, как встречать год Дракона многие астрологи и прорицатели расходятся, но лишь по поводу цвета праздничного наряда. Одни говорят, что в нем должен преобладать черный цвет, другие твердят о том, что цветовая гамма должна представлять собой нечто среднее между черным и желтым (золотым) цветом.

... Читати далі »
Переглядів: 11042 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Недвижимость - подвохи


Недвижимость – это одна из сфер, в которой в настоящее время вращаются большие и очень большие средства.

Невзирая на отголоски не так давно произошедшего финансового кризиса, от которого Украина еще не отошла, расценки на квартиры в Киеве составляют подчас астрономические цифры, особенно по сравнению с зарплатами украинцев. 
Поэтому недвижимость Украины в целом и Киева в частности привлекает к себе большое количество аферистов всех мастей, которые, воспользовавшись некомпетентностью и доверчивостью украинцев, набивают свои карманы на чужом горе. 


Какие приемы применяют аферисты в своем арсенале? 
Фиктивные продажи. Фактически все мошеннические схемы рассчитаны на человеческую скупость и алчность. ... Читати далі »

Переглядів: 1962 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Деда Мороза заказывали?


Мы подсчитывали стоимость новогоднего стола, сравнивали расценки в кафе и ресторанах, интересовались ценами на новогодние туры и узнавали во сколько обойдется праздник для малышей: почем нынче вызов Деда Мороза, Снегурочки и других сказочных персонажей. Сегодня мы публикуем материал, в котором расскажем украинцам о ценах на елки и тенденциях на рынке праздничного декора. 
Эх, елки-палки 

В этом году елочные базары начали работать с большим опозданием. В прошлом году уже в середине декабря можно было видеть возле супермаркетов и рынков вечнозеленых красавиц. В этом - новогодние деревья выставили на продажу в 20-х числах декабря. И пока на базарах только сосны (елки появятся позже, так как они быстрее осыпаются). Причем малосимпатичные: немного пожелтевшие, не очень пышные, но весьма дорогие. Так, за метровое деревце продавцы просят 80-100 грн - почти в полтора раза больше, чем в прошлом году. 
... Читати далі »

Переглядів: 11555 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Друзья и враги целлюлита


Предотвратить развитие целлюлита невозможно! Это возрастной и необратимый процесс. Но приостановить его развитие и сгладить целлюлитные неровности кожи вполне реально.

Первое и главное средство – это здоровое меню.

Друзья целлюлита – это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом.
При наследственной предрасположенности к целлюлиту от этих продуктов лучше вообще отказаться.
Советуем избегать заменителей еды или еды с искусственными добавками – красителями, имитаторами вкуса.
С птицы лучше снять кожу еще до начала ее приготовления. Рекомендуем уменьшить употребление жирных молочных продуктов.

Враги целлюлита (соответственно, Ваши друзья) – сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, каши на воде, рыба, морепродукт ... Читати далі »

Переглядів: 11052 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Картошка с мясом – средство не опьянеть


Ученые считают, что от похмелья спасет правильная еда.

Считается, что жирная пища, особенно мясо и масло уберегают от перепоя. Ученые утверждают, что жиры не влияют на степень опьянения.

- Хотя механизм меньшего опьянения при употреблении жирной пищи объясним и понятен, - заявил токсиколог Владимир Нужный. – Пока желудок перерабатывает еду (а жирную он обрабатывает дольше), путь пище, и, соответственно, алкоголю из желудка в кишечник закрыт. Из желудка вино-водка и прочие напитки почти не всасываются в кровь, а лишь проходят процесс очистки. То есть желудок работает, как печень, адсорбируя вредные вещества. Но если желудок пуст, то алкоголь беспрепятств ... Читати далі »
Переглядів: 11105 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Организованные люди успешны


Молодые люди, просматривая вакансии по работе — нередко заинтересовываются интересными предложениями с целью сменить работу. Только вот выводы о работе из объявления спешить делать не стоит. Все обычно не так как написано. В объявлениях все как будто и подходит — и должность по специальности, и коллектив интересный, и работодатель не страшный, а зарплата, может и не самая большая, но это ведь только начало пути! Да вот проработав два дня, вы уже осознаете, что что-то не так смена работы не удалась. Новая работа однообразна, ее специфика не так уж сложна, как будто бы и делать нечего и развитие не идет. И тогда вы ходите, маетесь. Документы уже отдали, в трудовой запись, а вы уже и не хотите оставаться. Конечно, все еще может измениться и первое впечатление обманчиво. Но с другой стороны, если душа не лежит, то и не надо задерживаться, время не остановить, не тратьте его зря. Поэтому, когда приходите на новое место не приносите сразу же документы, поучитесь день-два, постарайтесь узнать побольше о вашей работе, и тогда делайте выводы и несите документы на оформление.
... Читати далі »
Переглядів: 1999 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: Диета и работа мозга

Группа итальянских ученых из Католического университета Святого Сердца в Риме (Catholic University of Sacred Heart in Rome) обнаружила, что при низкокалорийной диете вырабатывается белок CREB1, который активизирует гены, связанные с долголетием и нормальным функционированием головного мозга, пишет http://navlasniochi.com/news/nedoroge_zhitlo_v_rimi_top_10_b_b_italijskoji_stolici/2014-12-03-27.

 

Руководитель исследования Джовамбаттиста Пани с факультета общей патологии и медицины Католического университета совместно с коллегами провел эксперимент на лабораторных мышах, которые потребляли только 70% от обычного количества калорий. По словам специалистов, ограничение питания благотворно воздействует на организм и об этом уже давно известно.

 

... Читати далі »

Переглядів: 11182 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0

Совет: ТАНЦУЙ


1. Правило номер один: не нарушать привычный режим питания, есть понемногу в течение дня, чтобы вечером не сесть за стол голодной.

2. Принятие спиртного перед пищей – не лучший вариант: аперитив подогревает аппетит, и вот мы уже готовы съесть целую курицу за один присест. И на этот раз симптомы переедания дополнят симптомы алкогольного опьянения: алкоголь, выпитый натощак, в несколько раз быстрее всасывается в кровь.

3. Съедай в течение часа не более трех видов блюд. Если говорить об объемах, то это не больше двух столовых ложек. К примеру, выглядит это так: 2 столовые ложки оливье, 2 столовые ложки другого салата и 2 ложки заливного. По объему это не должно быть больше чем твой кулак.

... Читати далі »
Переглядів: 1937 / Дата: 26.12.2011
Коментарів: 0