Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Січень » 20

Совет: Сидя за компьютером, отвлекайтесь


Многие сейчас даже не представляют себе жизни без компьютера и почувствуют себя парализованными, если его исключить из процесса работы, обучения или досуга. Он стал совершенно естественным элементом каждого дня, а с ним, такими же «естественными» кажутся проблемы, возникающие во время работы. Однако не стоит так уж легкомысленно относится к тому дискомфорту, который возникает у большинства из нас при длительном общении с умной техникой. Затянувшиеся «мелкие» неприятности в итоге могут перерасти в большие проблемы со здоровьем.

1. Боль в спине

Чаще всего она возникает из-за неправильного положения за компьютером. При длительной, напряженной работе, мы отвлекаемся от контроля за собственной осанкой и сидим при этом как попало. Мышцы спины напрягаются, что приводит к длительным тянущим болям.< ... Читати далі »

Переглядів: 11160 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 1

Совет: Газировки вредны


Ученые нашли подтверждение давно известному факту: сладкие газированные напитки вызывают ожирение. Однако жировая прослойка вырастает не только на животе, но в мышцах, печени и вокруг других внутренних органов.

Этот опасный вид ожирения получил название висцерального. По данным медиков, висцеральное ожирение приводит к развитию диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульту.

—Исследование дает нам новое понимание ожирения в результате потребления сладких газированных напитков. Неправильный жир вырастает в неправильном месте, — рассказал Reuters Health доктор Франк Ху из Гарвардской школы общественного здоровья.

Исследователи из Орхусского университета в Дании просили 47 человек выпивать каждый день литр молока, воды, диетической или обычной колы. Эксперимент длился шесть месяцев. Все участники страдали от лишнего веса. В конце эксперимента потребители обычной колы нарастили ... Читати далі »

Переглядів: 11186 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Берегите сердце !



Ежегодно в Украине от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 400 тысяч человек. Эти болезни становятся причиной 67% смертей в нашей стране. Такие данные озвучил Борис Тодоров, директор Киевского городского Центра сердца.

400 тыс. – это, в среднем, население города областного подчинения, например, Винница или Макеевка, таковы масштабы смертельного шествия сердечно-сосудистых заболеваний.

В США, Англии, Канаде болезни сердца и сосудов также являются главной причиной смерти. Однако смертность от этих заболеваний в Украине в 2-4 раза выше, чем в других странах мира. Кроме того, в нашей стране они поражают людей в более раннем возрасте.

Переглядів: 11057 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: ПАНКРЕАТИТ не страшен с оливковым маслом


Испанские исследователи убеждены, что регулярное употребление в пищу рыбных блюд и салатов, заправленных оливковым маслом, практически исключает риск заболевания панкреатитом.

- Олеиновая кислота и гидрокситирозол, содержащиеся в оливковом масле в высокой концентрации, обладают не только профилактическим действием, но также могут использоваться для облегчения симптомов панкреатита.

 Мы оценили роль средиземноморской диеты, в которой в большом количестве присутствуют морепродукты и оливковое масло, и пришли к выводу, что риск заболевания панкреатитом и другими заболеваниями поджелудочной железы уменьшается в несколько раз, - сказала Мария Белен Лопес, Университет Гранады.

Кроме этого, специалисты уверены, что оливковое масло является отличным средством для профилактики рака груди и некоторых других онкологических болезней.

Переглядів: 11300 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Ароматизаторы вызовут рак легких !


На самом деле освежители воздуха вовсе не уничтожают неприятные запахи, а просто заменяют их другими, маскируя дурной запах синтетическим ароматизатором. А молекулы вещества, вызывающего неприятный запах, никуда не исчезают, а просто смешиваются с резко пахнущим веществом освежителя.

Вдохнув в туалетной комнате неприятный запах, и распыляете освежитель воздуха с ароматом лимона. Что произошло? Молекулы запаха никуда не исчезли – вы просто обманули свой мозг. И попутно вдохнули химические вещества освежителя – лимонин, который может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, а в больших концентрациях может вызывать рак легких и спровоцировать бронхит и астму. Никаких лепестков розы в освежителе воздуха «с ароматом розы» не ищите, все освежители сделаны на основе нефтепродуктов.

Освежители воздуха не уничтожают запахи, а лишь скрывают их. Сам по себе неприятный запах не вреден для здоровья, а вот химические вещества освежителя – вредны.

Что делать?

... Читати далі »

Переглядів: 11246 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Рассеянный склероз - от вируса


Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ, вирус герпеса 4-го типа) провоцирует развитие рассеянного склероза (РС). К такому выводу пришли ученые из Университета королевы Мэри в Лондоне (Queen Mary University), пишет New Scientist.

Впервые специалистам удалось выяснить, каким образом вирус действует на мозг людей с РС. Они установили, что РНК вируса может вызвать воспаление нервных тканей, характерное для заболевания. По их словам, ВЭБ присутствует почти у всех больных людей, а железистая лихорадка, вызванная вирусом, увеличивает риск развития РС.

В ходе исследования руководитель работы Уте-Кристиан Мейер совместно с коллегами провела анализ мозга людей как с болезнью, так и без нее после их смерти. В результате группа ученых обнаружила вирус в поврежденных областях мозга людей, страдающих РС. Тесты на антитела показали, что вирус не распространялся активно, но он высвобождал молекулы РНК в соседние области мозга. Позже эксперты выявили, что эта РН ... Читати далі »

Переглядів: 11179 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Три банана ежедневно


Благодаря совместным исследованиям ученые из Италии (Университет Неаполя) и Великобритании (Университет Уорвика) рассчитали дневную норму потребления бананов. Как оказалось, при правильной дозировке они препятствуют развитию многих серьезных заболеваний, среди которых рак , инсульт, артериальная гипертензия и т.д.

 Чтобы обезопасить свой организм, ученые рекомендуют есть по 3 банана ежедневно, правда добавляют, что это очень калорийный фрукт.

 Бананы полезны, так как в них очень велика концентрация калия, а именно из-за него вероятность развития тромбов в мозгу снижается на 21%. Благодаря многочисленным международным исследованиям, в которых приняло участие более 200 000 человек, специалисты установили минимальную дневную норму этого вещества, необходимую для профилактики заболеваний. Это 1600 миллиграммов (такая доза снижает риск сердечно-со ... Читати далі »

Переглядів: 11133 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Почему бывает аллергия на холод


Ученые выявили генетическую мутацию, которая приводит к такому иммунному заболеванию, как аллергия на холод и проявляется острой иммунной реакцией организма на низкие температуры.

 Западные ученые исследовали три семьи, в которых люди имели данный диагноз, была обнаружена генетическая мутация PLAID.

 Оказалось, что эта мутация является причиной не только холодовой крапивницы, но и других аутоиммунных заболеваний кожи.

 У людей с этой мутацией не хватало части в ДНК, что приводило к постоянной активации гена PLCG2, который заставлял антитела реагировать на собственные клетки организма. У людей с этой аномалией даже простой ветерок вызывает острую реакцию.


Переглядів: 11037 / Дата: 20.01.2012
Коментарів: 0