Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 1119 1120 1121 1122 1123 ... 1164 1165 »

Совет: Как воспитать и не навредить


Мы все считаем себя современными и образованными людьми. Наука сделала большой рывок вперёд. Раньше и не слышали о мобильных телефонах и компьютерах, нанотехнологиях и биоинженерии...

Вот только в воспитании детей мы применяем «доисторические» методы при всей уверенности в своих современных взглядах на жизнь.

Да и откуда взяться знаниям о воспитании, если никто этому не учит? Хотя эта наука - одна из самых важных.

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми , успешными и счастливыми. А глубоко в родителях прячется главный приоритет — полное послушание детей.

Самое удивительное, что с наилучшими побуждениями мы калечим и ломаем самых дорогих нам людей — собственных чад. Как говорится, благими намерениями...

... Читати далі »
Переглядів: 11336 / Дата: 27.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Тушим в глиняных горшочках


Блюда в горшочках возвращаются к нам из прошлого.

Все мы помним, какие вкусные супы, каши, борщи готовили наши бабушки в глиняных горшках в печи. Ни в какой кастрюле такого не сваришь.

И самое главное — это полезно, ведь еда, приготовленная в глиняном горшочке не варится, а томится на пару.


 Для того, чтобы ваши старания были не напрасны, а блюдо получилось сочным и вкусным,  нужно соблюдать некоторые правила:
 

   Прежде чем начать гото ... Читати далі »
Переглядів: 11527 / Дата: 26.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Избавляемся от неприятного запаха



Избавиться от запаха изо рта можно, используя народные средства. Для этого существуют разные отвары и настойки трав. Вот 4 самых популярных.

Ромашковый

3 ст. ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

Мятный

1 ст. ложку мяты (горсть листьев свежей мяты) залить 0,5 л кипятка, настаивать 0,5 часа, процедить.


Переглядів: 11089 / Дата: 26.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Продукты, съедающие жир


Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.

1. Яйцо.

По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".

2. Квашеная капуста

По словам Дж ... Читати далі »
Переглядів: 11383 / Дата: 26.01.2012
Коментарів: 0

Совет: И рыба, и мясо


Ученые длительное время пытались изучить феномен: почему такие отдаленные друг от друга народы, как японцы и эскимосы, намного реже, чем многие другие, страдают от сердечнососудистых заболеваний? Выяснилось, что все просто. Они каждый день едят рыбу, причем, жирных сортов: сардину, сельдь, лосося, налима. И это позитивно сказывается на их здоровье, так как даже в самой жирной рыбе содержится меньше жиров, чем в самом постном мясе. Получается, мясо проигрывает рыбе в споре на большую полезность. И этому есть подтверждение.

Чем полезна рыба

В зависимости от сорта рыбы, содержащиеся в ней жиры по химическому составу различаются. Но, как бы то ни было, в рыбе содержится большое количество витаминов, полиненасыщенных кислот, которые крайне полезны для мозга, сердца, костей. Так что если есть желание избежать атеросклероза и инфаркта, нужно есть больше рыбы. Следует знать, что в соленой и копченой рыбе целебные свойства способны сохраниться хуже.
... Читати далі »
Переглядів: 11448 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Не переусердствуйте при самолечении


Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью.

Перечислить все нелепые способы лечения у нас не получится. Их несколько сотен. Но мы собрали семерку самых распространенных заблуждений.

Водка с перцем: вылечит и настроение поднимет

Такой напиток резко бросает в пот, и считается, что в этом заключаются его целебные свойства. Однако врачи предупреждают: лечение водкой и другими спиртосодержащими напитками только подрывает здоровье, так как, попадая в ослабленный организм, алкоголь еще больше угнетает иммунитет.

Ингаляции над горячей картошкой: подышал и съел

... Читати далі »

Переглядів: 11156 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Будьте счастливы !


Американский писатель Лео Борманс, опросив десятки тысяч людей со всего мира, поделился с читателям, как обрести счастье. Не нужно себя готовить к философским изречениям или дежурным фразам, вроде:«правильное дыхание» и «любовь ко всему миру». В этом случае автор говорит о простых вещах, на которые мы попросту не обращаем внимания, думая только о счетах и кредитах.

Наслаждайтесь всем, что вы делаете, и делайте все для наслаждения. На первый взгляд кажется, что в этой незамысловатой формуле не хватает слова «надо». В современном мире мы забываем: единственное, что нам действительно надо - это беречь здоровье и семью. Поэтому, как уверяет Борманс, не стоит хвататься за работу, которая вам ненавистна, но хороша оплачиваема. Деньги - это возможности и комфорт, что без настоящих чувств и семьи не имеют никакого значения в жизни человека. У счастливых людей духовные ценности преобладают над материальными.

... Читати далі »

Переглядів: 11205 / Дата: 25.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Диеты - японская, финская и канадская


Самыми эфективными диетами в 2011 году американские врачи-диетологи признали японскую, финскую и канадскую. Столичный диетолог Елена Рябчук объясняет это тем, что эти народы едят легкие блюда на основе рыбы, риса и овсянки.

"С помощью японской диеты можно похудеть на 5-7 килограмм за месяц. Составь свой рацион из следующих продуктов: коричневый или тайский рис и все изделия из него - рисовые крекеры, рисовая лапша. Готовьте японскоежаркое из кубиков говядины, капусты и приправ, салаты из капусты. В рационе должны морепродукты - морская капуста, рыба, рыбная икра, морские гребешки, мидии и креветки. Можно употреблять сою - в виде зерен, масла и бифштексов - это источник протеина. В течение дня советуют выпивать 5-6 кружек зеленого чая , съедать 1-2 любимых фрукта и одну порцию молочных продуктов для поддержания уровня кальция ".

Елена Васильевна советует попробовать финскую диету девушкам и женщинам, которые могут отказаться от сахара и блюд из муки. Тогда же нельзя употреблять спиртное.

"Обязательно исключите из рациона мучные изделия, сахар, алкоголь и сладкие напитки. На завтрак съешьте тарелку супа или овсяную или рисовую кашу с молоком. Выпейте стакан фруктового фреша. В полдень съешьте несколько св ... Читати далі »

Переглядів: 11324 / Дата: 24.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Ешьте больше рыбы


В ходе исследования ученые опрашивали женщин от 15 до 49 лет относительно их образа жизни, семейной истории и содержания рыбы в их меню, а затем наблюдали за состоянием их здоровья на протяжении 8 лет. Выяснилось, что те женщины, кто потреблял рыбу, по крайней мере, раз в неделю, на 90% уменьшали риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ел рыбу редко или вообще никогда.

Польза, которую рыба приносит здоровью, заключается в высоком содержании в ней полиненасыщенных жирных кислот омега-3, считают ученые. Особенно большие их количества содержатся в треске, лососе, скумбрии и сельди. Для достижения наибольшего целебного эффекта, ученые советуют есть рыбные блюда не менее 2 раз в неделю.
Переглядів: 11289 / Дата: 24.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Талант можно унаследовать


Интеллектуальные способности минимум на 75% передаются по наследству. К этому выводу приходит Дитер Э.Циммер в своей новой книге, говорится в рецензии Луца Дебуса на страницах Tageszeitung.

В книге Циммера, научного журналиста и многолетнего редактора отдела культуры газеты Die Zeit, излагаются результаты Миннесотского проекта «Близнецы» американского научно-исследовательского института, более 30 лет подряд опрашивающего и исследующего однояйцевых близнецов, разлученных сразу после рождения. Несмотря на то что практически идентичные с генетической точки зрения близнецы выросли в очень различных социальных средах, они проявляют поразительное сходство.

«Но что это означает для общества? – задается вопросом рецензент. – Широкий спектр влияний окружающей среды, по словам автора, допускает различия IQ в диапазоне от 1 ... Читати далі »

Переглядів: 11463 / Дата: 24.01.2012
Коментарів: 0