Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 1121 1122 1123 1124 1125 ... 1163 1164 »

Совет: Капуста против авитаминоза и рака


Издавна капусту применяли не только в кулинарии. Капустными листьями лечили головную боль. Также их прикладывали к разным нарывам и воспалениям кожи. Справлялась капуста и с другими заболеваниями.

Сейчас народными методами почти не пользуются. Но, не стоит забывать, что свежий салатик намного лучше горстки таблеток. Особенно такая рекомендация полезна зимой. Ведь именно сейчас организм начинает отдавать все запасы витаминов, которыми мы запасались летом и осенью. Поэтому сейчас нужно по максимуму насыщать рацион витаминами и полезными микроэлементами.

Поможет справиться с зимним авитаминозом – капуста. К тому же, этот продукт сейчас еще и доступен по цене (в столице за 1 кг надо заплатить от 1 до 2 грн.). В капусте есть масса витаминов: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6 и К. Капуста и капустный сок помогают справиться с разными заболеваниями кишечника, также сок рекомендуют употреблять язвенникам и тем, кто страдает от гастритов. Полезна капуста и для тех, кто хочет сбро ... Читати далі »

Переглядів: 11316 / Дата: 18.01.2012
Коментарів: 0

Совет: О чем нельзя говорить на работе


Там, где мы проводим минимум восемь часов в день, почти всегда заводятся друзья, которые с удовольствие полистают с вами и строительный каталог, и глянцевый журнал. С ними можно общаться. Только не на все темы. Вспомним, какие табу есть в беседах с друзьями-коллегами?

Это очевидно – вы все равно обсуждаете абсолютно любые темы с новым закадычным другом. Эффект усилен менталитетом: у нас в стране кухонные разговоры – обязательная часть любой дружбы. И всем, кажется, плевать, дома эта кухня расположена или на работе, и откуда, собственно, друг – со школьной скамьи или из соседнего отдела.

Вот пускать все эти разговоры на самотек как раз и не стоит (как бы этого ни хотелось), ве ... Читати далі »

Переглядів: 11422 / Дата: 18.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Как купаться зимой в проруби


Купание в проруби зимой, без предварительной подготовки, может быть опасным для стариков, детей, лиц, страдающих острыми и хроническими заболеваниями. Кроме того, если вы сами делаете себе прорубь, то обязательно купите и установите по дороге к ней светодиодные уличные светильники, которые выгодно можно купить нас сайте ledlighting.com.ua.

Киевский городской Центр здоровья, Главное управление здравоохранения КГГА призывает взвешенно подходить к купанию в проруби, что является одним из основных обрядов праздника Богоявления, который известен в народе как Крещение. Медики предупреждают: купание в ледяной воде может быть опасным и иметь негативные последствия для человека.

Об этом ... Читати далі »

Переглядів: 12127 / Дата: 18.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Психические расстройства у детей


У малышей до пяти лет риск развития психического заболевания после смены страны проживания в два раза выше, чем у подростков 10-14 лет, и в три раза выше, чем у взрослых. Эксперты сделали такой вывод по итогам изучения медицинских записей эмигрантов разных возрастов из Суринама, Марокко, Турции и Антильских островов.

Исследователи связывают это с тем, что в раннем возрасте любые сильные впечатления могут ранить детскую психику. Научно доказано, что психическое расстройство может быть спровоцировано сильными потрясениями, полученными в детстве, такими как смерть или развод родителей.

С возрастом подобный риск снижается, но все равно остается много травмирующих факторов: другая культура, новый социальный статус, даже иной климат. Ученые тщательно их изучают, чтобы предотвратить рост числа психических заболеваний ... Читати далі »

Переглядів: 11329 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Морковка и черника улучшают зрение после ПК


Вот лишь некоторые признаки "перегрузки компьютером" (симптомы):
сухость, зуд в глазах, изжога в глазах, ощущение "песка" под веками, замедлено   перефокусирование из объектов ближних на дальние, повышена чувствительность к свету, замедлена реакция на раздражение, головная боль, боль всех отделов позвоночника, шеи, беспричинная нервозность, нередко депрессия, как следствие - плохой сон, утомляемость, как глаз, так и общая усталость в процессе работы.

Золотой серединой для пользователей ПК, как отмечают врачи, будет созерцание монитора не больше 2-3 часов в сутки. Частое преувеличение этой нормы отражается на здоровье человека (а уже через 2-3 года глаза начинают невероятно уставать). Обычно уложиться людям, которые тесно взаимодействуют из ПК (администраторам, программистам, операторам ПК, частично блогерам, и тому подобное), в этот часовой интервал нереально.

... Читати далі »
Переглядів: 11278 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Клубника - деликатесная и целебная ягода



Плоды клубники — диетический продукт питания, утоляет жажду, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Клубника - очень полезный продукт. Эта ягода обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным, мочегонным, кровоостанавливающим и вяжущим действием. Регулирует обмен веществ, оказывает противосклеротическое действие, улучшает состав крови. Кроме того, биологически активные вещества клубники замедляют ритм и усиливают амплитуду сердечных сокращений, расширяют кровеносные сосуды, повышают тонус и усиливают сокращение матки. Свежие ягоды употребляются при гипертонических болезнях, атеросклерозе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при запорах, у кого нарушение солевого обмена. Поэтому - это не только деликатесный, но и полезный продукт для вас и вашей семьи (что немаловажно для состояния здоровья).

В клубнике много витаминов, она полезна для кожи, желудка и иммунитета. Многие голливудские звезды сидят на клубничной диете. По количеству витамина С клубника обгоняет цитрусовые, а содержащийся в ней кальций в таком соединении полностью усва ... Читати далі »
Переглядів: 11567 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: С киви будешь дольше молодым


Фрукт киви обладает столь ценными свойствами, что употребляя 1 килограмм киви можно увеличить продолжительность своей жизни на месяц.

  Киевские диетологи установили, что при попадании киви в желудок человека, головной мозг заставляет человеческий организм выделять эндорфины – гормоны удовольствия. Кроме этого киви способно нормализовать артериальное давление, работу почек, пищеварительного тракта, а также благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии.

  Что и в целом, и по отдельности оказывает положительное влияние на здоровье, а значит и на продолжительности жизни.

... Читати далі »

Переглядів: 11192 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: У посредственности максимальные шансы на выживание


Люди все меньше работают физически и все больше умственно. Эволюция, если ее не подправлять, действует соответственно — отбирает ресурсы у тела и передает их мозгу.

Первые прямоходящие гоминиды жили 4 миллиона лет назад, Homo erectus появились после них достаточно быстро, через 2 миллиона, неандертальцы потратили на рождение, зрелость и смерть своего вида всего каких-то 100 000 лет. А Homo sapiens, или современный человек, выскочил на сцену вообще как чертик из табакерки. Ему не более 50 000 лет, причем процесс его формирования (ученые полагают, что в нем участвовали четыре однолинейные родственные группы: Нomo sapiens africaensis — Африка, Нomo sapiens neanderthalensis — Европа, Homo sapiens orientalensis — Восточная и Юго-Восточная Азия, Homo sapiens altaiensis — Северная и Центральная Азия) был и остается отнюдь не линейным, как это представлялось еще недавно.

Большую часть времени существования челове ... Читати далі »
Переглядів: 11041 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: 10 продуктов, которые выводят яды из организма


Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом.

Виноград

Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка

Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.
... Читати далі »
Переглядів: 11592 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Диета не даст мозгу усохнуть


По словам исследователей, пожилые люди с высоким содержанием витаминов и жирных кислот омега-3 в крови меньше подвержены атрофии мозга и демонстрируют более высокие результаты умственной деятельности. Слабые результаты тестов умственной деятельности и прогрессирующее отмирание участков мозга – характерные симптомы болезни Альцгеймера – связаны с употреблением в пищу транс-жиров, содержащихся в фаст-фуде.

Специфика исследования, проведенного в США, заключалась в том, что ученые не спрашивали людей об их диете, а замеряли содержание компонентов пищи в крови, сообщает ВВС.

Были взяты образцы крови 104 здоровых пожилых людей, средний возраст которых составил 87 лет. В выборку специально включались люди с малым количеством известных факторов риска болезни Альцгеймера.

Высокие резул ... Читати далі »

Переглядів: 11375 / Дата: 16.01.2012
Коментарів: 0