У гречці міститься понад 50 корисних речовин та величезна кількість білка. Її навіть до м’яса можна прирівняти. Тут багато амінокислот.

У зеленому часнику міститься понад 100 активних інгредієнтів, корисних для організму людини.

Існують овочі, які здатні благотворно діяти на кров’яний тиск, досить лише включити їх в свій раціон.

Серед таких продуктів, які доступні цілий рік, фахівці виділили яблука та буряки. На користь піде й інша багата клітковиною їжа.

Такие блюда, как рис, макароны и картофель принято подавать на гарнир в горячем виде. Но, оказывается, это очень вредит здоровью и нашей фигуре.

Горькие вещества помогают стимулировать пищеварение и снижают вес.

Картофель богат углеводами, пищевыми волокнами, в то же время он также содержит много белка, небольшое количество жира, разнообразные витамины и минералы.

Останніми роками замовлення піци з доставкою додому – це такий самий природний процес, як зателефонувати другу на мобільний.

 



Вживання ревеню пов'язане з такими оздоровчими ефектами, які роблять його одним із найкорисніших продуктів у раціоні.

Після зими шкіра особливо потребує догляду, оскільки протягом холодних зимових місяців вона захищала нас від негативних факторів.