Для того чтобы сберечь свое здоровье независимо от возраста, кроме отказа от вредных привычек, следует скорректировать питание.
|
Медики назвали продукты, которые необходимы зимой для тонуса и здоровья.
|
Эксперты советуют включить в рацион питания продукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Такая пища минимизирует окислительный стресс в клетках.
|
Червона квасоля є відмінним вибором, якщо необхідний контроль вмісту цукру і холестерину. "Порція червоної квасолі забезпечує близько 30 відсотків денної норми білка".
|
Тыквенные семечки – настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и ценных веществ, необходимых для правильной работы организма.
|
Популярний сухофрукт допомагає запобігти набору ваги, який найчастіше відбувається в зимову пору року. Йдеться про чорнослив
|
От полезных бактерий в кишечнике, зависит здоровье сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови.
|
Все завдяки вітаміну В і рутину, які сприяють поліпшенню пам’яті, нормалізації сну і відновленню нервової системи.
|
Довольно важный пункт – правильное питание. Зарядите собственный организм плотным завтраком, и он скажет Вам спасибо. В обед стоит немного попридержать коней и постараться не сочетать углеводы с белками.
|
Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.
|
« 1 2 ... 40 41 42 43 44 ... 137 138 » |