Кулінарія — це не тільки рецепти, а ще й система. Коли вдома є базові заготовки, продуманий список покупок і трошки кухонної дисципліни, вечері збираються за 15–20 хвилин, а вихідні перестають зникати на нескінченне стояння біля плити.

Лікарі-дієтологи розповіли про основи правильного харчування. Як виявилося, це досить гнучка система, яка припускає поєднання різних продуктів.

Стан кишківника впливає не лише на травлення, а й на імунітет, рівень енергії та настрій.

Популярні овочі, які багато вживають тільки разом, нейтралізують користь один одного.

Виробники змагаються за вашу увагу, використовуючи яскраві упаковки та гучні написи.

Неправильно обрана їжа може привести до багатьох хронічних захворювань, включаючи рак.

 Хоча зазвичай гречку називають “царицею круп”, існують і більш корисні: в їх список входять екзотичні злаки кіноа, камут, сорго, тефф, амарант.

Снэковая продукция — это не просто закуска, а целая культура потребления, особенно в Украине. Сухие, вяленые, копченые мясные и рыбные снеки завоевали любовь покупателей благодаря насыщенному вкусу, длительному сроку хранения и удобному формату.

Люди з низьким тиском часто відчувають млявість, запаморочення, холод у руках і ногах.

 Сніданок називають головним прийомом їжі за день.