Щитовидну залозу часто порівнюють з метеликом, і справа не тільки в формі цього важливого органу, а й в його крихкості. Як будь-який необережний дотик може зіпсувати крила метелика, так і неправильний спосіб життя здатні негативно вплинути на стан нашої щитовидки.

Университет Отаго установил, что при дефиците витамина С в рационе возможно улучшить самочувствие, просто съедая в день по два киви. И за 14 дней показатели придут в норму.

Жителі японського острова Окінава відомі завдяки неймовірній тривалості життя, їм вдається зберегти здоров’я до вісімдесяти років.

Лікарі пропонують безліч варіантів, які здатні продовжити життя. Один з них – вживання популярного напою, якому вдалося довести свої лікувальні властивості.

В первую очередь хурму с осторожностью нужно употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Дело в том, что плоды хурмы содержат фенольные соединения.

Кроме того, что специи добавляют вкусу нашим блюд, они также могут быть очень полезны для очищения организма, выведения токсинов.

Кофе известен как напиток, богатый многими полезными соединениями. Однако кофе можно пить не всем. Специалисты советуют искать альтернативы - продукты, содержащие эти же активные соединения.

Овес – це цільне зерно, яке не містить глютену та є відмінним джерелом важливих вітамінів, мінералів, клітковини й антиоксидантів. Чим корисна вівсянка?

Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме – половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. "Ты – то, что ты пьешь".

Розовое вино является не таким уж и частым гостем на разнообразных застольях. Причиной этого является распространённый стереотип, что это вино - всего лишь розовая вода.