Эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. По словам специалистов Калифорнийского университета, этот тип питания характеризуется обилием насыщенных жиров.

После обильного завтрака человеческий организм тратит для собственного обогрева примерно в два раза больше энергии, чем после обеда с аналогичным числом калорий.

Был проведен эксперимент, в рамках которого 44 пациента в возрасте старше 60 лет пили напиток с какао три раза в день. Была и контрольная группа.

Многие каши занимают лидирующие позиции в рейтинге полезного питания, однако некоторых продуктов в определенных случаях стоит избегать.

Ученые-медики обнаружили уникальный суперпродукт, который способен предотвратить онкологические заболевания, а также существенно может укрепить сердечно-сосудистую систему.

И это заставляет съедать больше, предупреждают специалисты. Сам тактильный контакт усиливает сенсорное восприятие мозга еще до того, как еда попадет в рот.

Ученые провели ряд исследований, и рассказали, сколько же на самом деле нужно употреблять в день воды, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, и при этом отменно себя чувствовать.

Реальний час травлення продуктів харчування в шлунково-кишковому тракті залежить від багатьох чинників

Если человек два раза в неделю будет съедать красное мясо или обработанные мясные продукты, то у него повысится риск болезни сердца и риск ранней смерти по любой причине.

Здуття живота, печія, поганий сон: фрукти і овочі корисні для здоров’я і допомагають схуднути, але ввечері їх слід уникати.