Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2011 » Листопад » 29

Ученые советуют жить по заповедям для долгой и счастливой жизни


Западные ученые, занимающиеся изучением феноменом долголетия, выработали "заповеди" долгой и счастливой человеческой жизни. Их список опубликовал известный британский научный журнал New Scientist.

На первом месте в нем стоит активный образ жизни, включая регулярные физические и психологические нагрузки.

Кроме того, как установили ученые, короткий стресс, голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.

Дело в том, что умеренное негативное воздействие на организм ведет к активизации естественного механизма восстановления. Если это воздействие не слишком серьезное, то может произойти "сверхкомпенсация" и будут восстановлены другие повреждения, что ра ... Читати далі »

Переглядів: 11234 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Совет, как безболезненно выйти из отпуска


Распространенное мнение, что человек после приятного отпуска готов с новыми силами приступить к работе, - миф, пишет газета "Ведомости". На самом деле вернуться на уровень прежней трудоспособности человек может лишь спустя несколько дней после возвращения. Чтобы по максимуму снизить неприятный эффект неизбежной послеотпускной депрессии, следует, как считают специалисты, не забывать о своей работе даже на отдыхе.

Только что вышедший из отпуска человек всегда сталкивается с трудно разрешимой проблемой – "головой" он еще отдыхает, а окружающие уже требуют от него активных действий и конкретных результатов.

В отдельных случаях такой явный конфликт выливается даже в увольнение сотрудника. "Во время отпуска у некоторых людей начинается переосмысление жизни, они вдруг понимают, что занимаются чем-то не тем, и нередко принимают решени ... Читати далі »

Переглядів: 11504 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Ученые советуют: Для сохранения памяти меньше смотреть ТВ и читать больше книг


Австралийские ученые обнародовали результаты онлайн-исследования о причинах ухудшения памяти. Чтобы ее сохранить, нужно меньше смотреть телевизор, больше разгадывать кроссворды и увеличить в рационе рыбу, говорят исследователи.

Масштабное исследование получило название National Memory Test . В ходе опроса почти 30 австралийцев выяснилось, что у читающих художественную литературу память лучше. А те, кто злоупотребляет алкоголем, испытывают трудности с запоминанием имен, пишет Reuters

К числу факторов, ухудшающих способность запоминать, исследователи отнесли и телевидение. Однако оно не имеет определяющего влияния. "Свойства памяти определяются хорошим здоровьем, диетой и активным образом жизни", - говорит нейропсихолог Ненси Пахана из University of Queensland.

... Читати далі »

Переглядів: 11220 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Совет туристу: как избежать мелких неприятностей на отдыхе



Лето в самом разгаре и многим еще предстоит поездка в долгожданный отпуск. Для того, чтобы отдых оставил только наилучшие впечатления необходимо максимально обезопасить себя от досадных "проколов". Прежде всего, рекомендуют профессионалы, нужно с особым пристрастием выбирать турфирму. О том, как это сделать правильно, пишут "Новые Известия".

Первое, что должно насторожить потенциального туриста, - низкая цена путевки. Вполне возможно, что большие скидки - следствие рекламной кампании по раскрутке нового направления. Есть и "горящие" путевки, которые фирме нужно продать по любой цене. Однако, если вы не следите за последними новостями турбизнеса, на "неделю в отеле 5 звезд за 200 долларов" специалисты советуют не соблазняться - вероятность разочарования очень высока.

... Читати далі »

Переглядів: 11144 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

За свою жизнь женщина тратит на сборы два года


Два года своей жизни тратит среднестатистическая британская женщина на сборы - будь то ежедневная утренняя подготовка к выходу на работу или мучительные сборы на вечернику. У мужчин на то же самое за всю жизнь в среднем уходит менее года. На самом деле большей части суеты, связанной со сборами, можно избежать, просто следуя нехитрым рекомендациям.

На то, чтобы подготовиться к вечеринке у женщины в среднем уходит 90 минут. Для сравнения мужчина тратит на это лишь полчаса. Утренние сборы отнимают у женщин несколько меньше - 54 минуты. Это означает, что на душ, макияж, прическу, и одевание женщина каждый год тратит 10 дней своей жизни, сообщает газета The New York Post.

Интересно, что в ходе исследования, в котором приняли участие 3 тысячи женщин, не оправдались некоторые стереотипы. Так, в Великобритании женщина каждое утро трат ... Читати далі »

Переглядів: 11153 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Эксперты советуют: не использовать тефлоновое покрытие, так как оно может вызвать рак печени


Американское федеральное агентство по защите окружающей среды (EPA) наложило запрет на сковороды с тефлоновым покрытием. В ходе лабораторных экспериментов с животными, которым вводились большие дозы одного из компонентов покрытия, выяснилось, что эти вещества способствовали возникновению рака печени, низкому весу новорожденных, вызывали проблемы с иммунной системой и процессом развития.

Тефлон - один из самых раскрученных промышленных продуктов, который нашел применение как в производстве кухонной утвари, так и в аэрокосмической и текстильной промышленности, в производстве сердечных клапанов, в электронике и изготовлении пакетов для попкорна для микроволновых печей. Этот продукт приносит немалые доходы.

Тем не менее, производителям было заявлено о необходимости сократить на 95% производство кислоты Pfoa до 2010 года и затем до 2015 года планомерно завершить ее производство, пишет итальянская La Stampa (полный текст на сайте Inopressa.ru).

... Читати далі »
Переглядів: 11174 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Совет медиков: Причиной сильных приступов кашля могут стать лазерные принтеры и джакузи

Стоит отметь, что многие женщины, которые все же родили ребенка также страдают. Ведь часто они попросту не знают куда пойти в Киеве маме с ребенком, как продолжить свою карьеру и реализовать свой потенциал. Собственно говоря, таким мамам мы просто советуем успокоится и посетить специализированный портал atmeclub.com.ua.

По разнообразию неприятных ощущений и длительности кашель занимает одно из первых мест в перечне многочисленных болезней, которым подвержено человечество. И одно из ведущих по распространённости. Ежегодно по поводу кашля к врачам обращаются 30 млн человек. Газета "Версия" провела свое исследование причин кашля.

Считается, что главным возбудителем кашля является ОРВИ. Но мало кто знает, ... Читати далі »

Переглядів: 12274 / Дата: 29.11.2011
Коментарів: 0

Ученые советуют ценителям вина не участвовать в сырных вечеринках


Вино и сыр - сочетание, которое дало начало так называемым сырным вечеринкам. Между тем ученые утверждают, что эти продукты на самом деле ложные друзья.

Считалось хорошим способом завершить трапезу гурманов - съесть кусочек сыра стилтон или бри, запив его стаканом хорошего красного вина, пишет The Times. Но оказывается, сыр, даже такой нежный, как моцарелла, притупляет вкусовые ощущения и мешает в полной мере насладиться сложным, утонченным букетом винных ароматов. (Полный текст на сайте Inopressa.ru.)

Сначала группа ученых из университета Калифорния-Дэвис научили 11 добровольцев-студентов распознавать вкус вина, в частности, различать 20 распространенных винных ароматов. Затем участникам эксперимента предложили распробовать два вида вина разного качества - дешевое и дорогое высококачественное - и оценить их по шкале от 1 до 1 ... Читати далі »

Переглядів: 11080 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Ученые разрабатывают новые антибиотики из крови крокодилов


Ученые из Парка крокодилов в австралийском городе Дарвин совместно со своими американскими коллегами работают над выделением из образцов крови крокодилов мощных антител, которые защищают этих пресмыкающихся от серьезных инфекций и которые могут быть использованы для разработки новых лекарств для человека.

Исследователи напоминают, что крокодилы часто получают ранения и даже теряют конечности в битвах за территорию, однако редко от этого погибают, сообщает ABC Online.

Профессор Марк Мерчант, биохимик из Луизианы, надеется выделить из крови рептилий антитела, которые можно будет воспроизвести для создания "человеческих" лекарств. "Если мы будем производить препараты, то мы не будем выделять их из крови крокодилов, мы будет их синтезировать", - говорит он.

... Читати далі »

Переглядів: 11456 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Советы психологов: как выйти из постотпускной депрессии


Близится конец отпускного сезона. Отдохнувшие и подзарядившиеся жизненной энергией на курортах и дачах, россияне выходят на работу. Однако, как подметили врачи, вместо того чтобы с утроенной энергией совершать трудовые подвиги, многие люди начинают хандрить. Психологи в таких случаях ставят диагноз – постотпускной синдром. Лечить его медики советуют солнечными ваннами, утренней зарядкой и шоколадом.

Депрессия после отпуска может поразить кого угодно. И хотя работодатели считают хандру своих сотрудников блажью, многим фирмам постотпускной синдром наносит вполне реальный ущерб. Бывшие отпускники становятся рассеянными, они не в силах заставить себя выполнять обычные задания. Трудовые будни видятся им в сером цвете, а любимая прежде работа становится невыносимым бременем. Особо чувствительные натуры или люди, склонные быстро принимать решения, даже начинают просматривать объявления о новой работе, отмечают "Нов ... Читати далі »

Переглядів: 11371 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Полезный совет о том, как правильно вести себя женщинам в XXI веке


Прежние поколения мучились над тем, какими столовым приборами пользоваться и как обращаться к важным персонам, дабы не опростоволоситься в приличном обществе. Сегодня считается, что для женщин важнее знать, что не следует расхаживать нагой в раздевалке спортзала и крутить голой попой перед зеркалом.

Советы о том, как правильно вести себя, живя в XXI веке, содержатся в новом справочнике "Ньютикет", который будет опубликован в ноябрьском номере журнала Good Housekeeping.

Справочник снабжает женщин полезными фразами, помогающими дать отповедь. Если кто-нибудь спрашивает женщину, почему она не замужем, в ответ он должен услышать колкую реплику: "Потому что не захотела довольствоваться претендентом, занявшим второе место".

Например, в "Ньютикете" опи ... Читати далі »

Переглядів: 11046 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Советы о том, как правильно нужно просить о повышении зарплаты


Уровень заработной платы зависит не только от профессиональных качеств сотрудника, но и от умения правильно и вовремя попросить повышения зарплаты. Газета "Ведомости" рассказывает о том, как правильно выбрать момент для разговора с начальством и как провести его так, чтобы он оказался успешным.

Во-первых, следует выяснить, каковы традиции повышения зарплаты в компании. Если, как это принято в некоторых западных корпорациях, повышение происходит централизованно и в определенный срок, а решение принимается отделом кадров или высшим руководством на основе формализованных отчетов непосредственного начальства, то разговоры с начальником о повышении зарплаты скорее всего не принесут успеха. Вероятнее всего даже дадут прямо противоположные результаты.

Если же вопрос заработной платы в компании решается более гибко, то попытка повысить ... Читати далі »

Переглядів: 11474 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Список самых смешных и нелепых сексуальных извращений


Не все сексуальные извращения вызывают у нормальных людей чувство отвращения. Над некоторыми из них можно посмеяться, утверждает журнал Maxim. Журналисты этого издания составили своеобразный рейтинг четырех самых смешных извращений. Но "если вас возбуждает что-либо из этих действий, перестаньте заниматься сексом. Вам нельзя размножаться", - предупреждает Maxim.

Доггерство

Среди английских вуайеристов, эксгибиционистов и просто любителей экстремального секса набирает обороты новое увлечение - "доггерство". "Доггерством" называется секс в публичных парках или в автомобилях, на глазах у посторонних или вместе с ними.

"Доггерство" (от английского слова dog - собака) получило свое название из-за того, что л ... Читати далі »

Переглядів: 11402 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Совет медиков, как уберечься от гепатита


Гепатитом принято называть воспаление печени, вызванное одним из нескольких различных болезнетворных факторов, которыми могут быть ряд вирусов, злоупотребление алкоголем, некоторые лекарства и т.д. Хотя многие виды гепатита не представляют серьезной угрозы, болезнь может перейти в хроническую форму и стать опасной для жизни.

В настоящее время известны восемь вирусов, вызывающих вирусные гепатиты. Из них чаще всего встречаются пять:

- гепатит А, или инфекционный, который чаще всего передается фекально-оральным путем, через загрязненные продукты питания или воду - после перенесения развивается пожизненный иммунитет;

- гепатит В, передающийся, как и ВИЧ-инфекция, половым путем или через кровь (например, при употреблении общих шприцев); ... Читати далі »

Переглядів: 11390 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0

Совет медиков: Употребление в пищу сои снижает шансы на беременность


Шансы забеременеть снижаются у женщин, которые едят соевую пищу. Исследования показывают, что из-за такой пищи им может быть труднее забеременеть. Поэтому они должны перестать ее употреблять во время наиболее фертильного периода месячного цикла, заявили ученые на конференции Европейского сообщества человеческой репродукции и эмбриологии, проходящего в Копенгагене.

Профессор Линн Фрейзер обнаружила, что у мужской спермы быстро истекает срок годности, если она вступает во взаимодействие с генистеином - веществом, содержащимся в сое. Лабораторные опыты показали, что это природное химическое вещество разрушает механизм, позволяющий сперматозоиду состыковаться с яйцеклеткой.

"Если вы привыкли употреблять много соесодержащих продуктов, сократить их количество в своем рационе на короткий период интервала овуляции - вероятно, разумно", ... Читати далі »

Переглядів: 11053 / Дата: 28.11.2011
Коментарів: 0