Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 1035 1036 1037 1038 1039 ... 1092 1093 »

Древнейшая пряность - имбирь, польза и противопоказания


 Одна из древнейших пряностей в мире, которая называется имбирь, относится к травянистым растениям рода имбирных. Еще в рыцарские времена пряности ценились наряду с золотом и драгоценностями. Маленький пакетик с пряностями стоил столько же, сколько золота можно было в него насыпать. Прошло много лет, а мы еще так мало знаем об азиатских пряностях, об их ценных качествах, использовании в целительстве и кулинарии.

Имбирь, пожалуй, одна из немногих пряностей, которая используется и для аромата, и просто для питания. Его можно добавлять абсолютно в любые блюда: в рыбные и мясные, овощные, в выпечку и даже в напитки. Имбирь можно сушить. Сушеный имбирь имеет острый вкус, а свежий – более ароматный. Лечебные качества имбиря трудно переоценить.

Кажется, что он может помочь при любом заболевании. Прежде всего, корень имбиря – повышает иммунитет, выводит токсины из организма. Кроме того, он является отличным противовоспалительным ... Читати далі »

Переглядів: 14114 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Психотерапевты объяснили о телевизоре в спальне


Психотерапевты еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к бессоннице и развитию хронических заболеваний. Американские специалисты провели исследование с участием почти 21 500 человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают при включенном телевизоре.

Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице.

А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний, передает ... Читати далі »
Переглядів: 1937 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Во всем быть первым

Стивен Кови, автор известной книги «7 навыков высокоэффективных людей» предлагает свой рецепт успеха в бизнесе.

Эти привычки не «врожденные» или «генетические»; их может выработать каждый из нас. Точно так же, как семь привычек Стивена Кови  помогут стать эффективнее, 7 привычек успешного человека помогут вам стать успешнее.

1. Видеть конечную цель

Все начинается с конца — с цели или представления о том, что вы хотите сделать. Если вы не представляете, каким должен быть конец, то и не знаете, как туда добраться, не так ли? Представьте, что вы взяли такси. Что вы делаете в первую очередь? Наверно, сказали водителю «Привет!». Что дальше? Вы говорите ему куда вам нужно, чтобы он мог довезти вас. Аналогично, вам необходимо знать конечную цель, чтобы достичь её.

Следовательно, очень важно, чтобы вы сформулировали четкие представление о том, что конкретно вам нужно. Чего вы хотите? Какой результат вы представляете? Какие у вас цели и мечты? Над моей кроватью висит стенд, на который я наклеиваю свои мечты. Среди них и развитие моего личного блога в один из ведущих блогов по личностному развитию, и ведение международной школы мастерства, и выступление на семинаре перед сотнями и тысячами людей, и достижение мира во всем мире, ... Читати далі »

Переглядів: 11090 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

Полезный и вредный холестерин


Многие люди, страдающие сердечными заболеваниями, стараются ограничить количество жиров в своем рационе, но поступая так, они лишают себя многих полезных для сердца продуктов. Авокадо, орехи, рыба и оливковое масло - очень жирная пища, но именно она помогает выжить. Однако некоторые жиры напротив опасны для сердца. Его не защитишь, просто считая граммы жира, важно знать виды полезных и вредных жиров.

Вредные жиры

Трансжиры: Это засоряющие артерии элементы частично гидрированных масел. Они содержатся в жареной пище, покупных хлебобулочных изделиях и маргарине. Такие жиры повышают уровень вредного холестерина в крови, негативно влияя на липопротеины высокой плотности (полезный холестерин), а также ослабляют защитные свойства организма от сердечных заболеваний. Гарвардские ученые выяснили, что отказ от трансжиров в рационе американцев мог бы предотвратить около 228,000 сердечных приступов в год. ... Читати далі »
Переглядів: 11192 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

«Цукрова наркоманія»


Розглядалося питання про державний контроль над продажем і розповсюдженням цукру. Хоча автори й не називають цукор "отрутою" в прямому сенсі, доктор Люстиг в 2007 році в інтерв'ю, даному ABC Radio про надмірне споживання цукру, сказав: «Ми труїмося до самої смерті. Це дуже смілива заява, з нашого боку, ми зробимо усе можливе, аби підтвердити її науковими доказами».

В сучасному західному світі споживання цукру швидко зростає. Власне, споживання цукру збільшилося в три рази за останні 50 років. Але, виявляється, найбільшу загрозу для здоров'я людини становить один із видів цукру, а саме фруктоза.

Люстиг і його співробітники-науковці зазначають, що в минулому році Організація Об'єднаних Націй оголосила, що неінфекційні захворювання за частотою і рівнем поширення «обігнали» інфекційні. На неінфекційні захворювання припадає 63% смертельних випадків, і цей показник зросте найближчим десятиліттям ще ... Читати далі »

Переглядів: 11216 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

Сжигаем калории с помощью ледяной воды и магния


Конечно, не стоит расценивать данный материал, как призыв к отказу от фитнеса. Однако эти способы, действительно способны сжечь еще немного калорий. А в делах похудения, согласитесь, приятны любые цифры со знаком минус.

Пейте ледяную воду

Диетологи уверяют, что холодная вода, действительно, помогает сжигать калории. Все дело в том, что ледяная вода поддерживает температуру тела на более низком уровне, чем обычно. Организму требуется энергия, чтобы вернуться к привычным температурным показателям. И он затрачивает дополнительные калории. Так что пейте холодную воду на тренировке, только небольшими глотками, иначе так недолго и ангину заработать.

Ешьте авокадо

... Читати далі »
Переглядів: 11156 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

Будьте бдительны! В супермаркете


Супермаркеты - неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Сети всеобъемлющих магазинов так и пытаются привлечь как можно большее количество покупателей. И, знаете, это у них очень неплохо получается. Как говорят, на ловца и зверь бежит. Падкие на маркетинговые уловки покупатели то и дело охотятся за скидками, акциями, даже не подозревая о том, что маркетинговые службы в это время заманили в ловушку их же самих. Но зачастую дешевизна – лишь иллюзия либо попытка сбыть товар с ограниченным сроком реализации. О наиболее распространенных маркетинговых уловках супермаркетов рассказывает «Обозреватель».

Когда появились первые супермаркеты, тогда же и появились первые уловки, направленные на то, чтобы заставить покупателя раскошелиться. С тех пор супер-, мега- и прочие маркеты плотно вошли в нашу жизнь. Жаловаться не стоит. Они действительно нам нужны. Но ведь это не повод играть только по их правилам.

... Читати далі »
Переглядів: 11101 / Дата: 17.02.2012
Коментарів: 0

Работая на планшетных компьютерах - делайте перерывы


Чрезмерное увлечение работой на планшетных компьютерах может негативно сказаться на здоровье человека. Врачи предупреждают, что частая и продолжительная работа с этим типом устройств может обернуться хронической мышечной болью и проблемами в суставах,пишет The Telegraph.

Врачи уже успели окрестить новое заболевание названием iPad hand («рука iPad») и провести аналогии с популярной ранее проблемой «пальца BlackBerry» (Blackberry thumb), когда пользователи жаловались на боли в пальце и запястье после продолжительной работы с трекболом в смартфонах BlackBerry.

Одной из основных проблем при работе с планшетами, по версии врачей, стала форма нового типа устройств. С этими гаджетами пользователи часто работают, держа их в руках и опирая на колени, что чревато появлению болей в запястьях и шее, поскольку голова человека в таком положении часто максимально наклонена вниз, а позвоночник сгорблен.

Чтобы изб ... Читати далі »

Переглядів: 1986 / Дата: 17.02.2012
Коментарів: 0

Здоровье малыша: когда нужно настоять на своем



Здоровье малыша: когда нужно настоять на своем, а когда подчиниться ребенку.

Помни, что есть ситуации, которые не просто причиняют дискомфорт малышу, но и могут нанести вред его здоровью.
 

1.    Чрезмерное тепло. Педиатры не устают говорить о том, что перегревание очень опасно для маленьких деток. Температура в комнате малютки не должна превышать 22 ˚С. Если ребенку жарко, он начинает потеть, ему становится тяжело дышать, на коже появляется потница.

2.    Сигаретный дым. Если ты куришь в квартире, даже через форточку, то в легкие малыша попадают вредные вещества. Табачный дым повреждает слизистые дыхательных путей, из-за чего карапуз легко подхватывает инфекции.

3.    Игнорирование детских слез. Ни в коем случае не давай ребенку выплакаться. Если ма ... Читати далі »

Переглядів: 11016 / Дата: 17.02.2012
Коментарів: 0

Антибиотики не панацея



Антибиотики не являются панацеей от всех болезней, поэтому абсолютно бесполезно (и даже вредно!) применять их при..

ОРВИ, гриппе, краснухе, ветряной оспе, паротите (свинке), гепатитах  А, В, С – эти заболевания имеют вирусную природу и нечувствительны к антибиотикам;

повышенной температуре – антибиотики не являются жаропонижающими и противовоспалительными препаратами, но если повышение температуры вызвано инфекционным заболеванием, врач может порекомендовать их использование;

кашле –причин, вызывающих кашель множество (вирусные инфекции, аллергия, бронхиальная астма, повышенная чувствительность бронхов к раздражителям внешней среды и др.), поэтому антибиотики целесообразны, если кашель вызван бактериями (чтобы это выяснить, сдается развернутый анализ крови).< ... Читати далі »
Переглядів: 11053 / Дата: 17.02.2012
Коментарів: 0
Радимо.com - корисні поради на будь-які теми. ||| Radymo.com - полезные советы на разные темы. © 2011 - 2018 ||| Місячний календар. ||| Лунный календарь |||