Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 1036 1037 1038 1039 1040 ... 1091 1092 »

Где есть лишняя соль


Соль – это не просто приправа, она играет важнейшую роль в обмене веществ. Однако люди зачастую потребляют больше соли, чем им нужно. В результате чего значительно повышается риск сердечных приступов и развития гипертонии. Чтобы избежать этого, следует отказаться от 10 самых соленых продуктов.
 
Сколько нужно потреблять соли?
 
Суточная потребность в соли составляет 1,5-4 г. В условиях жаркого климата люди потребляют больше соли, так как она задерживает воду. Министерство здравоохранения США придерживается иного мнения. Как считают американские эксперты, нужно есть не более 2,3 г (столовая ложка). В начале 2009 года канадские ученые озвучили цифры и того меньше – 0,5 г (Canadian Medical Association Journal). По их мнению, соль виновна в 30% случаев гипертонии на всей планете, которая является причиной 9% случаев инфарктов миокарда.
... Читати далі »
Переглядів: 1979 / Дата: 15.02.2012
Коментарів: 0

Ваш идеальный вес


Хотите рассчитать свой идеальный вес? На настоящий момент диетология применяет три формулы расчета идеального веса, о которых мы вам и расскажем.

Какая самая серьезная ошибка людей, желающих рассчитать свой идеальный вес? Это – невнимание к собственному телосложению. Потому что узнавать свой идеальный вес нужно именно исходя из этого фактора.

Перед тем, как узнавать свой вес, определите свой тип фигуры. Собственно, их всего три: нормостеник, гиперстеник и астеник. Конечно, существуют и переходные варианты, но для расчета идеального веса они не принципиальны.

Идеальный вес и конституция человека

Нормостеник – человек, который вписывается в некоторую усредненную норму. Про таких говорят – нормальное телосложение. Так вот, именно для таких рассчитывают идеальный вес все существую ... Читати далі »
Переглядів: 1900 / Дата: 15.02.2012
Коментарів: 0

От рака и гипертонии - Тыквенный отвар


Нередко артериальная гипертония появляется с возрастом из-за снижения уровня гормонов в организме женщины. Какие народные средства от гипертонии наиболее эффективно борются с высоким давлением? Какие рецепты помогут держать в тонусе весь организм? От каких продуктов следует отказаться? С возрастом представительницы прекрасного пола становятся наиболее чувствительными к соли. Именно по этой причине происходит задержка жидкости в организме и повышение давления. На сосудах могут сказываться эндокринные нарушения и разные болезни, которые накапливаются к данному времени. Вред оказывает и отсутствие физической активности.

Полезные травы

Травяные народные средства от гипертонии можно не только пить, но принимать с ними ванну. Для приготовления такой ванны понадобятся 100 г листов боярышника, 200 г сосновой иглы, 60 г травы сушеницы топяной, 60 г хмеля. Все травы смешать, залить 7 л кипятка. Настой варится 10 минут. После этого его нужно процедить, настоять пол ... Читати далі »

Переглядів: 12149 / Дата: 15.02.2012
Коментарів: 0

Лишний вес: Не ешьте, если не голодны


Не секрет, что в большинстве случаев сброшенный (а в особенности стремительно сброшенный) вес возвращается, а подчас возвращается с лихвой. Что же делать? Превратить диету в способ жизни, всю оставшуюся жизнь считать калории или смириться с эффектом «бумеранга»? Мы предлагаем вам простой выход: вычеркните из своей жизни пять вредных привычек, которые так и норовят испортить вам жизнь, наградив лишними килограммами.

Не смотрите телевизор!

Сократите число любимых телепередач до 30 минут – 1 часа в день. Во-первых, расслабленно сидя в кресле или кайфуя на диване перед телевизором, вы не тратите калорий. Во-вторых, признайтесь честно, вы частенько перекусываете под аккомпанемент любимой передачи. А кто же в состоянии проконтролировать число конфет, печеньиц и пироженок испарившихся при просмотре любимого телесериала?

... Читати далі »
Переглядів: 11119 / Дата: 15.02.2012
Коментарів: 0

Совет, что делать, если вы разбили товар в супермаркете



Как грамотно аргументировать администрации магазина, что вы не обязаны платить за разбитый товар
. Если при совершении покупок в супермаркете вы случайно разбили товар, не спешите платить за него. Не сдавайтесь под давлением охраны или администрации магазина, которые будут вас уверять, что вы «вынуждены возместить убытки». Помните: у вас, как у покупателя, есть свои права. И если вы действительно не виновны в повреждении товара, вам пригодятся следующие рекомендации, подготовленные специалистами Центра потребительского контроля «ЧЕК». Как сообщил координатор Центра «ЧЕК» Игорь Каневский, клиент, который сможет грамотно объяснить администрации магазина свои права, никаких штрафов платить не будет. Итак: 

1. Не стесняясь, заявите охране или администрации магазина, что в «Гражданском кодексе Украины» говорится, что «риск случайной гибели или повреждения вещи несет ее собственник». То есть, до момента совершения покупки владельцем вещи является продав ... Читати далі »
Переглядів: 1910 / Дата: 15.02.2012
Коментарів: 0

За сколько себя продать


 

Эксперты дали десять советов, которые помогут вам при ведении денежных переговоров на собеседовани. Если же для того, чтобы найти хорошую работу, вы хотите заказать выставочные стенды в Москве и принять участие в ярмарке вакансий, тогда советуем посетить портал originexpo.ru.

Собеседование состоит из множества вопросов: о талантах соискателя и его опыте работы, предстоящих обязанностях и условиях труда. Работодатель стремится найти достойного специалиста, кандидат – стабильную работу. Но есть особая тема, которая одинаково интересна обеим сторонам - зарплата.

Чего греха таить – материальная мотивация ценна для соискателей, ведь на голом энтузиазме и прожиточном минимуме долго не продержишься. Тем не менее, лишь единицы способны свободно рассуждать на денежные темы с потенциальным работодателем. Почему так происходит?
... Читати далі »
Переглядів: 11022 / Дата: 14.02.2012
Коментарів: 0

Романтический ужин с любимым на День святого Валентина


14 февраля мы отметим один из самых романтических праздников - День святого Валентина. Это повод для влюбленных еще раз признаться друг другу в любви и подарить подарки.

Что именно, каждый решает сам. Все зависит от вкуса, фантазии и конечно от толщины кошелька. Накануне праздника корреспондент «КВ» решила выяснить, какими подарками можно порадовать любимых?

Романтичная классика
Разве можно обойтись в день влюбленных без валентинки?! Этот традиционный вариант всегда актуален. Главное в этот день - внимание к своей второй половине, не так ли? Валентинки могут быть разные - легко умещаться на ладони или быть около... метра в высоту. Содержание открыток тоже на любой вкус - издатели постарались. Сочинять особо ничего не придется, только подписаться.

... Читати далі »
Переглядів: 11299 / Дата: 14.02.2012
Коментарів: 0

Мифы и заблуждения, связанные с должностными перемещениями



Первое заблуждение: Месту нужно соответствовать

В недалеком прошлом действительно так и было: на должность искали самого компетентного сотрудника. Всем хотелось заполучить умную голову. В суматошном третьем тысячелетии законы изменились. Теперь, не найдя нужного кандидата, должность просто ликвидируют. Сегодня совершенно другая логика определяет новые назначения. Не человека подбирают для конкретного места, а должность создается под определенного сотрудника.

Опыт руководителя заставляет меня приветствовать эту тенденцию. В нашей компании принято решать кадровые вопросы именно таким способом.

Мне трудно представить, что на освободившуюся должность назначат человека, обладающего такими же качествами, как и его предшественник (исключение составля ... Читати далі »

Переглядів: 1987 / Дата: 14.02.2012
Коментарів: 0

Топ-10 романтичних місць України




До Дня святого Валентина портал iLoveUkraine склав рейтинг найромантичніших місць України, де можна було б відзначити свято та усамітнитися зі своїми коханими.


1. Острів закоханих
посеред Тернопільського ставу. Острів закоханих розташований серед Тернопільського ставу – великого штучного водойма, яке є майже однолітком самого міста. Сам острів створили під час відновлення ставу після Другої Світової війни. Дістатись до нього можна спеціальним містком, або на човні. Хоча взимку, коли став, зазвичай, замерзає, – можна і пішки кригою.


2. Тунель Кохання
на Рівненщині (смт. Клевань). Раніше цим шляхом курсували потяги з деревиною на Оржівський деревообробний комбінат. Сьогодні гуркоту металевих коліс вже не чути, а приходять сюди з іншою метою – заради почуттів. Тунель має протяжність всього кілька кілометрів, але виглядає як справжнє диво природи.


3. Пам'ятник закоханим
у Харкові ініціативою його встановлення на площі Архітекторі ... Читати далі »
Переглядів: 11267 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Топ-10 найромантичніших місць у світі





Наближається День святого Валентина - свято для всіх закоханих. Цей день можна провести, усамітнившись удвох з коханою людиною вдома, а можна відкрити для себе хоча б одне з найбільш романтичних місць планети. Пропонуємо вам рейтинг десяти найромантичніших місць, де варто побувати зі своєю "половинкою".







1. Ейфелева вежа, Париж.
Париж по праву вважається містом кохання. Це найбільш аристократичне, вишукане та романтичне місто Західної Європи. Відвідати Нотр-Дам, піднятися на Ейфелеву вежу, прогулятися Єлисейськими полями, випити кави з круассанами в одному з ... Читати далі »
Переглядів: 12119 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0
Радимо.com - корисні поради на будь-які теми. ||| Radymo.com - полезные советы на разные темы. © 2011 - 2018 ||| Місячний календар. ||| Лунный календарь |||