Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 1085 1086 1087 1088 1089 ... 1138 1139 »

Королевская осанка - здоровая спина


С древних времен позвоночник называли древом жизни. Если вы заботитесь о здоровье, то профилактика всегда лучше лечения. Пересмотрите свои привычки сейчас, чтобы сохранить бодрость и жизнерадостность, отодвинуть те дни, когда боль в спине нещадно напомнит о себе. Кроме того занимайтесь дома йогой, а для этого непременно не забудьте себе купить ковер качественный. Кстати, сделать это — купить ковер качественный — по выгодной цене можно на сайте dekor-carpet.com.ua.

Шаг первый: приятных сновидений. Вы, наверное, замечали, как трудно уснуть на новом месте. Виной всему неудобная постель. Для того, чтобы спина наутро не болела, соблюдайте несколько нехитрых правил. Детям и подросткам подбирайте жесткий матрас - их осанка еще формируется.

Людям взрослым, особенно после тридцати, подойдут модели средней жесткости или же ортопедические, сохраняющие форму. Менять матрас нужно каждые пять-семь лет. Подушка должна быть ... Читати далі »
Переглядів: 11954 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Капуста вылечит болезнь глаз


Известно, что с возрастом происходит значительное снижение содержания каротиноидов в сетчатке, и фоторецепторы глаза подвергаются повреждению. Увы, в настоящий момент не существует эффективного и надежного способа лечения этого заболевания. Офтальмологи советуют принимать профилактические меры, которые заключаются в приеме препаратов и питания, содержащих достаточное количество каротиноидов и обязательной защите глаз от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей.

Считается, что женщины страдают дегенерацией сетчатки чаще мужчин. Проявляться болезнь начинает после 43 лет. Замечена тесная связь возникновения болезни с генетической предрасположенностью и рационом питания, обедненным лютеином и зеаксантином. Эти каротиноиды содержатся в капусте, брокколи, болгарском перце, зеленом горошке и накапливаются в желтом пятне сетчатки, проявляя свойства антиоксидантов и защищая глаза от повреждающего действия синего света.

Возрастной макулярной дегенерацией страдает значительная часть ... Читати далі »

Переглядів: 1922 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Если мышцы ребенка сильно напряжены


Загадочные слова «гипертонус» и «гипотонус» приходится слышать многим мамам. Что имеют в виду врачи, когда используют их?

Первое время после рождения малыши предпочитают довольно напряженную позу: ноги согнуты в коленях и прижаты к животу, пальцы сжаты в кулачки.

Мышцы ребенка при этом напряжены – вот почему врачи говорят о том, что мышечный тонус у новорожденных немного повышен. Именно в таком состоянии маленький находился в животе у мамы и «по инерции» продолжает сохранять его примерно месяц после рождения.

Правда, даже в этом случае мышцы ребенка не должны быть напряжены слишком сильно: если разогнуть локти малыша или разжать кулачки удается с большим трудом, врачи будут говорить о гипертонусе, который обязательно потребует лечения.

Не меньшее, а даже большее внимание докторов привлечет и обратная ситуация: когда мышцы ребенка слишком слабые и вялые, а малыш мало двигает ... Читати далі »

Переглядів: 12239 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 1

Живешь столько, сколько хочешь жить


Швейцарские исследователи из института социальной и профилактической медицины в университете Цюриха доказали, что самооцениваемое здоровье так же связано с продолжительностью жизни и с вероятностью смерти на период свыше 30 лет. В ходе исследования выяснилось, что мужчины, которые оценили свое здоровье как плохое, умрут с вероятностью в 3,3 раза выше, чем их ровесники, оценившие свое здоровье как превосходное

Для женщин с аналогичными исходными данными риск выше в 1,9 раза, сообщает Обозреватель.

Ученые отметили устойчивый рост вероятности продолжительности жизни по шкале самооценки здоровья от плохого до превосходного с промежуточными значениями, например, хорошее здоровье.

Даже с учетом таких факторов, как уровень образования, семейное положение, стресс курильщика, анамнез ... Читати далі »
Переглядів: 11080 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Лунный календарь на февраль 2012. Часть І



Лунный календарь на февраль 2012

 
Лунный календарь на март 2012. Часть ІІ  
     
1 февраля - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), с 12:10 10 лунный день
1 февраля - Луна в знаке Близнецов c 19:16 UT. Очень благопр ... Читати далі »
Переглядів: 13712 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Лунный календарь на март 2012. Часть ІІ



Лунный календарь на март 2012

Лунный календарь на февраль 2012. Часть І
    

1 марта - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), с 11:25 10 лунный день
1 марта - Луна в знаке Близнецов.  

2 марта - фаза Луны: II четверть (молодая Луна), с 12:16 11 лунный день
2 марта - Луна в знаке Рака c 15:09 UT
2 марта - неблагоприят ... Читати далі »
Переглядів: 13652 / Дата: 13.02.2012
Коментарів: 0

Почему ребенок плачет во сне

Хочешь брекеты Киев, тогда заходи на специализированный сайт, который в Интернете находится по адресу club32.com.ua.


Всем известно, что сон – это самое лучшее лекарство. Когда человек крепко спит, о нем говорят, что он спит так сладко, как младенец. Но, вот, многие мамочки знают не понаслышке, что такое длинные бессонные ночи. Почему же ребенок плачет во сне? Разберемся детальнее.

Причины плохого сна ребенка

Если это младенец, то, скорее всего, основная причина ег ... Читати далі »

Переглядів: 12943 / Дата: 12.02.2012
Коментарів: 0

Хлеб, попкорн - продукт, провоцирующий инфаркт


Ученые составили список продуктов, которые провоцируют у человека инфаркты и инсульты.

Исследовали из Центра по контролю и профилактике заболеваний США определили 10 продуктов, потребление которых могут провоцировать у человека инфаркты и инсульты. Возглавляет этот список такой привычный для всех нас хлеб.

Собственно, виновен не сам хлеб и хлебобулочные изделия, а чрезмерное содержание соли в них, пишет korrespondent.net. Именно соль является причиной повышенного артериального давления в организме человека. Исследователи отмечают, что ныне американцы ежесуточно потребляют 3266 мг соли при норме 2300. А людям старше 50 лет и тем, у кого давление повышено, вообще рекомендуется ежедневно потреблять лишь 1500 мг соли.

Вместе с хлебом в опасный список попали колбаса, пицца, макаронные изделия, крендельки, еда быстрого приготовления, сыры, картофельные чипсы, попкорн, некоторые пересоленные мясные из ... Читати далі »

Переглядів: 1982 / Дата: 12.02.2012
Коментарів: 0

Делаем иммунитет


По две недели пейте чай из специй и заведите «улыбчивое» фото.
По прогнозам специалистов Института эпидемиологии им. Л. Громашевского, заболеванием №1 до начала весны будет оставаться грипп. А большему числу украинцев он станет знаком ближе к концу февраля. «Основных факторов три, — говорит Алла Мироненко, завотделом респираторных и других вирусных инфекций. — Во-первых, число заражений в ряде стран Запада неуклонно растет именно в последние дни. Значит вскоре эта вирусная волна дойдет и до нас. Во-вторых, на этой неделе дети массово вернулись в школы (куда не ходили из-за сильных морозов), и если сейчас заболеет пара-тройка учеников (в отдельно взятой школе), то через неделю это будет уже несколько человек, которые, в свою очередь, принесут вирус в дом и т. д. В-третьих, сколько ни говори людям, но как только теплеет (а по прогнозам, это произойдет уже к концу месяца), некоторые начинают резко «раздеваться». Это тоже увеличивает число заболевающих. И, кроме того, в связи с потеплением люди начинают чаще куда-то ходить: в театр, кино, гости. А где большое скопление людей — ... Читати далі »
Переглядів: 11033 / Дата: 12.02.2012
Коментарів: 0

Как не попасть в разряд психических расстройств


Американская психиатрическая ассоциация (APA) может включить стеснительность, эксцентричное поведение и переживания после тяжелой утраты в разряд психических расстройств, пишет The Daily Telegraph.
Тысячи британских и американских ученых выступили против этой инициативы, опасаясь, что из-за нее миллионы людей будут безосновательно считаться психически больными.

Упомянутые состояния предложено включить в пятый пересмотр Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-V) - основного документа, определяющего тактику диагностики, лечения, исследования, учета и страхования психиатрических пациентов в США и имеющего большое влияние на психиатрию во всем мире.

Также в новую версию руководство планируется включить лудоманию (игроманию) и интернет-зависимость.
... Читати далі »
Переглядів: 1981 / Дата: 12.02.2012
Коментарів: 0