Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Січень » 05

Совет: Чем легче ужин - слабее храп


Европейские ученые пришли к выводу, что пищевые пристрастия человека зачастую являются причиной ночного храпа. Так, переедание на ночь заставляет храпеть даже того, за кем такого раньше замечено не было.

Исследование показало, что чем легче ужин, тем слабее ночной храп. Кроме этого имеет значение и вид и способ приготовления пищи. Главным провокатором храпа является жирная пища. Специалисты советуют отдавать предпочтение запеченной, сваренной или приготовленной на пару пище.

Кроме этого храп может спровоцировать алкоголь, шоколад и молоко.


Переглядів: 11550 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Самые полезные продукты


Специалисты огласили список самых полезных продуктов. Так, «едой долгожителей» были причислены орехи, ягоды и бобовые.

Кроме этого в рационе обязательно должно быть мясо, необходимое для нормального функционирования организма. Гранатовый сок также назван одним из самых полезных продуктов питания, так как он борется с онкологическими заболеваниями и стабилизирует кровяное давление. Помимо этого данный напиток полезен для мужчин, поскольку повышает потенцию.


Переглядів: 11002 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Вместе - по жизни


Мы разрешаем вам иногда психовать по поводам, которые покажутся довольно незначительными на следующий день, при более детальном рассмотрении. Это не означает разрешение устроить сцену перед нашими друзьями или семьей.

Недостаточно, чтобы наша сексуальная жизнь была постоянной, — оба партнера должны поддерживать ее постоянно сексуальной. Если вы не настроены, мы можем притвориться пару раз, но после это будет нас беспокоить и нам не хватит мужества спросить, что не так. Лучшая вещь, которую вы можете сделать, – это не взять на вооружение порнофильмы или чрезмерно кричать "да, да, да"; мы заметим эту фальшь. Фишка в том, что как бы вы это не делали, дайте знать, что вам действительно нравится делать это с нами.

Невероятно, правда? Какой парень поднимет на смех то, что вы принесли ему подарок какую-нибудь романтическую приятную мелочь в знак любви. Или приготовили ему стейк и затем вместо того, чтобы рассказать ему, что вы собираетесь сделать с ним позже, сказали ему, что он удивительный и милый.

Причиной того, что у многих парн ... Читати далі »
Переглядів: 1950 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Не злоупотребляйте сладким - моложе будете


В ходе исследования ученые измеряли уровень сахара в крови 602 человек, фотографии которых затем показывали 60 волонтерам, пытавшимся определить их возраст. В результате оказалось, что здоровые люди с нормальным уровнем сахара обычно казались на год моложе своих сверстников с повышенным показателем, и на полтора года моложе диабетиков.

Возможно, избыток глюкозы прикрепляется к коллагену – белку, который делает кожу упругой, нарушая его функцию. Также, глюкоза нарушает производство инсулина, который, как считается, играет одну из ключевых ролей в процессе старения.


Переглядів: 11169 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Елочные украшения иногда опасны


На стихийных торговых точках возле станций метро и в подземных переходах Киева продают дешевые елочные украшения, которые представляют угрозу здоровью, передает ТСН.

Продавцы даже не скрывают, что подтвердить качество товара нечем, потому и такая цена. "Китайцы на них не дают сертификаты", - рассказывают лоточники, добавляя откровенно, что сами они такие украшения для себя и своих детей не купили бы.

Качество действительно оставляет желать лучшего. Стоит только взяться за новогоднюю игрушку - и все блестки остаются на руках. "Ребенок руки оближет за обедом... И это все накапливается в организме, и конечно же, могут возникать аллергические реакции", - рассказала пресс-секретарь ГП "Укрметртестстандарта" Роксолана Цирук.

В "Укрметртестстандарте" рассказали, что обычно кажд ... Читати далі »
Переглядів: 1991 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Меньше пить - дешевле


Согласно недавнему исследованию, проведенному канадскими учеными, повышение минимальной цены на пиво, ликер и другие алкогольные напитки способно сократить количество их потребления. Исследователи пользовались данными, собранными в западной провинции Канады — Британской Колумбии, где власти установили минимальную цену на алкоголь и следили за динамикой его продажи. Выяснилось, что реагируя на каждое 10%-ное повышение цены люди выпивали на 3.4 % меньше алкоголя. Более детальное исследование показало, что на каждое 10% повышение цены, потребление алкогольных напитков и ликеров снижалось на 6.8%, вина – на 8.9%, пива – на 1.5%.

Правительство США на данный момент не готово пойти на подобные меры. Шотландия же объявила об установление минимальной цены на спиртное еще в 2010 году, в то время как Англия ныне рассматривает подобную возможность.

Кроме того, ученые обратили внимание на то, что налоги на алкоголь в США не корректируются с учетом инфляции и ... Читати далі »

Переглядів: 1961 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Порада: Які продукти покращують сперму


Вчені давно встановили взаємозв'язок між харчуванням чоловіка і якістю його сперми. Тому чоловікам, які піклуються про своє здоров'я, слід звернути увагу на якість і режим харчування. Адже деякі продукти, покращуючи якість сперми, не мають побічних дій на відміну від медичних препаратів. Отже, якщо у чоловіків існує проблема зачаття, то для її ліквідації необхідно змінити свій раціон.

У бразильському центрі боротьби з безпліддям, в Сан-Пауло, вчені провели масштабне дослідження, під час якого встановили, що якість сперми безпосередньо залежить від харчування чоловіка.

До таких висновків привело опитування 250 чоловіків, віком від 20 до 45 років, які разом зі своїми дружинами проходили обстеження і лікування від безпліддя. Питання, які задавали чоловікам, стосувалися не лише продуктів харчування, які вони вживають щодня, а ... Читати далі »

Переглядів: 12382 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Порада: Стать дитини - за аналізом крові


Застосовувана сьогодні для визначення статі зародка інвазивна процедура по забору проби амніотичної рідини хоча і є точною, існує великий ризик викидня. Крім того, цю процедуру не можна проводити раніше 11 тижнів після зачаття.

Використання УЗД для визначення статі плоду також не має сенсу раніше першого триместру, оскільки зовнішні статеві органи в початковий період ще недостатньо сформовані.

Але тепер розвіяти всі сумніви майбутніх батьків може простий аналіз крові. Вчені з Кореї виявили, що про стать дитини можна судити по співвідношенню ферментів DYS14 і GAPDH в крові вагітної жінки.

Дослідники взяли для вивчення плазму у 203 жінок під час першого триместру вагітності, і вивчили ферменти DYS14 і APDH. Висновки про стать майбутньої дитини підтвердилися відразу після пологів. ... Читати далі »

Переглядів: 11409 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Порада: Чи корисна дієта без солі


Експерти Кохрановського співробітництва, які проводили дослідження впливу дієти без солі на рівень артеріального тиску, концентрацію холестерину, ліпопротеїдів низької і високої щільності в крові, а також деяких гормонів (катехоламінів, альдостерону і реніну), виявили, що дієта без солі протягом двох тижнів сприяє зниженню систолічного і діастолічного тиску незалежно від расової приналежності.

Крім того, дієта з низьким вмістом солі сприяє підвищенню в крові концентрації гормонів наднирників (адреналіну і норадреналіну), а також холестерину і тригліцеридів. Варто відзначити, що всі результати отримані за підсумками досліджень тривалістю не менше 2-х тижнів.

У деяких випадках у досліджуваних представників негроїдної раси артеріальний тиск знижувався більш істотно.

... Читати далі »
Переглядів: 11262 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0

Порада: Коханців обирайте обережно


Як показало дослідження, любов одного з партнерів до алкоголю змушує другого пити понад міру.

Канадські дослідники спостерігали за 208 гетеросексуальними парами у віці 20-25 років, які зустрічалися не менше 5 разів на тиждень протягом мінімум трьох місяців, і один або обидва партнери були студентами ВУЗу. У результаті виявилося, що по відношенню одного з партнерів до спиртного можна було досить вірогідно визначити, як часто і в яких кількостях п'є другий. Це означає, що багато молодих людей п'ють лише тому, що цю звичку має їх обранець чи обраниця.

«Вибирайте друзів і коханців з обережністю, оскільки вони роблять на вас більший вплив, ніж ви думаєте, - застерігають дослідники. - Ми не настільки наївні, щоб думати, що студенти відмовляться від пияцтва. Проте наша робота показує, що для багатьох з них, які перебуваю ... Читати далі »

Переглядів: 11071 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0