Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 984 985 986 987 988 ... 1043 1044 »

Очищаем кишечник


Здоровье человека напрямую зависит от работы и состояния кишечника. Почти каждый человек нуждается в оздоровлении своего организма, поэтому специальная диета, составленная для оздоровления кишечника, приводит в норму все процессы обмена и улучшает работу кишечного тракта.

Самое главное в диете для оздоровления кишечника – строго запрещается употреблять сахар, хлеб, газированную воду и соль. А вот витамина С и минеральной воды без газа нужно потреблять в достаточном количестве. Суть диеты заключается в том, что в ней полностью исключены вредные продукты. Если выдержать в таком режиме 10 дней, то можно полностью оздоровить и укрепить кишечник, а за счет улучшенного обмена веществ попутно сбросить 5 – 7 килограмм. Однако не стоит соблюдать эту диету во время тяжелых физических нагрузок, так как организму тяжело будет правильно работать.

В первый и второй дни следовать диете будет сложнее всего, но все же стоит постараться. Весь день придется просидеть только на зеленых яблоках, и то ... Читати далі »

Переглядів: 11132 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Делая покупку, что нужно знать


Покупка бытовой техники или электроники – не просто шоппинг, а зачастую – вложение средств. Мы рассчитываем, что техника будет служить долго, а в случае чего – будет отремонтирована по гарантийному талону. Специалисты по защите прав потребителей утверждают, что во многих случаях эти надежды напрасны.

Многим недобросовестным продавцам куда выгоднее продавать не качественную технику проверенных брендов, а плохие подделки. Да и правильно оформленной гарантией чаще всего такие предприниматели себя не озадачивают. Какие наиболее распространенные обманы существуют при покупке техники и как их избежать, узнали «Кияни. Обозреватель».
Железная гарантия

По словам начальника Главного управления по защите прав потребителей Киевской городской государственной администрации Константина Соляника, одной из труднейших задач для потребителя оказывается ... Читати далі »
Переглядів: 11124 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Если хотите сделать карьеру


Составлен список самых опасных фраз, и если вы заставите себя не произносить вслух хотя бы некоторые из них – не произносите. Этим вы сделаете своему начальнику, себе и своей карьере неоценимую услугу.
1. «Ох!..»
Скрытая агрессия и двусмысленность этого вздоха поставили его на первое место в рейтинге. В ответ на такое вы можете получить поток обвинений, от которых вам придется защищаться, даже если вы не имели в виду ничего плохого. Хотя все мы знаем, что значит вздох: раздражение, недовольство и ощущение того, что вас нагрузили сверх меры.

2. «Мне за это не платят»
В 99% случаев вы сделаете ошибку, сказав такое. Тем более что эти слова принадлежат к самым популярным отговоркам от работы. Наиболее возможным ответом на это может быть: «Тогда выметайся и иди туда, где твой огромный нереализованный потенциал достойно оценят!» Фраза «мне з ... Читати далі »
Переглядів: 1972 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Наследственность - причина седых волос


Исследование, проведенное специалистами Онкологического института Даны Фэбер (Великобритания), показало, что причиной седых волос у женщин является наследственность. Стресс и питание влияют на этот процесс значительно меньше, чем считалось ранее.

В исследовании приняли участие 200 пар идентичных и неидентичных сестер-близняшек в возрасте 59-81 год, проживающих в Дании. Эксперимент показал, что поседение определяется генетическими факторами и не зависит от образа жизни. Однако установлено, что химическая завивка и окрашивание ускоряют процесс поседения.

Потерю волос ученые также связали с наследственностью. Но облысение теменной части связано с образом жизни и факторами экологии.
Переглядів: 1910 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Останавливаем старение глаз


Многие люди, особенно те, кто старше 43 лет, страдают возрастной макулярной дегенерации сетчатки глаза. Однако, это заболевания можно предотвратить, если есть побольше капусты, зеленого горошка, брокколи и сладкого перца.

Офтальмологи предупреждают, что возрастная макулярная дегенерация сетчатки глаза может появиться гораздо раньше и протекать незаметно для больного.

Согласно официальной статистике, женщины страдают от этого заболевания гораздо чаще мужчин. Также в группе риска находятся гипертоники, люди пристрастные к табакокурению, а также те, чья работа связана с длительным напряжением зрения.

Ученые установили, что развитие данного недуга также тесно связано с гастрономическими пристрастиями человека. Проведя исследования, специалисты сделали заключение, что люди, кото ... Читати далі »
Переглядів: 11035 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Со счастливой диетой


Названа диета, которая не только помогает худеть, но и делает людей счастливыми. Австралийские ученые заявили, что для этого достаточно отдавать предпочтение углеводам и уменьшить потребление мяса и молочных продуктов.

В эксперименте прияли участие 106 добровольцев в возрасте 24-64 года, которые имели лишний вес. Участников разделили на две группы, одна из которых в течение года соблюдала углеводную диету (разрешены хлеб, макароны, рис), а вторая сидела на диете, основой которой были мясные и молочные продукты.

Уже через два месяца стало очевидно, что эмоциональное состояние участников из второй группы резко ухудшилось – они стали агрессивными и депрессивными. А «углеводная» группа чувствовала себя превосходно. При этом сброшенный вес в группах был одинаков – в среднем, по 13,7 кг.
Переглядів: 1826 / Дата: 20.02.2012
Коментарів: 0

Огуречная диета - делаемся стройными


Огуречная диета - разновидность сезонных диет . Лучше всего садиться на неё примерно в июне(время появления огурцов).Основа-употребление в огромном количестве воды, а так же клетчатки, полученной растительным путем - они составляют огурец, который на 19/20 состоит из воды. То есть если вы употребите за день 1кг огурцов, то фактически выпьете 950 грамм воды, и при этом вы не будете ощущать голод! Клетчатка нормализует работу кишечника, восстанавливает баланс соли и воды в организме.

Один из главных плюсов такой диеты в том, что она помогает нормализовать обмен веществ, при этом помогая избавиться от лишних килограммов.

Огуречная диета очищает организм от шлаков, и она очень легкая и эффективная.
Мы рассмотрим вариант диеты  на 1 неделю.

День первый

Завтрак-кусок хлеба, по возможности рж ... Читати далі »

Переглядів: 1872 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Укрепление иммунитета - народные рецепты


Не  бывает и дня, чтобы не думали мы о здоровье наших детей. Даже если болеют они очень редко, мы все  равно хотим поспособствовать тому, чтобы и это количество сократилось. Иммунитет – товарищ капризный. Организм каждого ребенка индивидуален и поэтому болезни у деток также протекают по-разному. Если обратиться к врачам-иммунологам, то можно, бесспорно, получить рекомендации, обоснованные наукой, но коль мы хотим помочь детскому организму противостоять хворям и поскорее справляться с ними, то мы и сами можем сделать многое для его величества иммунитета.

     Самое простое, что может быть сделано  – это закаливающие процедуры, но делать это нужно никак не в состоянии болезни, закаливать нужно здорового ребенка и начинать проведение таковых процедур желательно как можно раньше, с самого его появления на свет и систематически. Предпочтете ли вы закаливание воздухом, солнцем или водой – дело ваше, но польза от этого, однозначно имеется. Количество разных препаратов для повышения и ... Читати далі »
Переглядів: 1924 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Фаст - фуд - поправляемся!


Стремительный темп жизни современного человека диктует свои условия, и часто люди становятся заложниками существующих правил. Так,правильное питание, здоровая пища становится уже роскошью, на которую у многих просто не хватает времени, и здесь свои услуги предлагают кафе быстрого питания. Это не только кафе, но различные шашлычные, чебуречные, палатки с шаурмой, бабушки с пирожками и т.д. Кончено, это удобно, перехватил на бегу чего-нибудь, запил колой и побежал дальше по своим неотложным делам. Но в таком положении есть большущий минус, бегать так долго вам не придется, увы, но с таким подходом заболеваний не избежать.

Многие даже и не задумываются о том, что они кладут в рот, считая, что если сейчас у них ничего не болит, то им и рано думать об этом. Ошибка в том, что потом об этом уже будет поздно думать.


Некоторые
любители фаст-фуда уже и не могут отказаться от гамбургеров и пирожков. И дело в том, что в подобные продукты питания добавляют различные химические добавки, которые не только улучшают вкус, но и вызы ... Читати далі »

Переглядів: 11105 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Творожно-овощная диета - худеем


Тем, кто решил похудеть с помощью творожно-овощной диеты стоит знать, что ее длительность варьируется в промежутке семь-десять дней. При этом диетологи не рекомендуют увеличивать период ее проведения. Указанного времени достаточно для того чтобы потерять 4-5 килограмм лишнего веса.

Творожно-овощную систему похудения можно считать идеальной для тех, кто отличается крепким здоровьем. Также она является прекрасным вариантом для всех любителей творога и прочих творожных продуктов. Во время данной методики похудения вам нужно будет употреблять ежедневно не менее двухсот грамм творога, жирность которого должна составлять 5%, а также салат, приготовленный из свежих овощей и любые фрукты, являющиеся несладкими.

Помните о том, что последний прием пищи не должен быть организован позднее 18 часов вечера. Также важно учитывать то, что соблюдение творожно-овощной диеты не предусматривает употребления сладких продуктов, а также сахара в чистом виде и соли даже в незначительных количествах.

Исходя ... Читати далі »

Переглядів: 11016 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0