Употребление всего одной дополнительной порции ягод или зелени улучшает душевное равновесие человека.

Сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации.

"Секрет в том, чтобы быть активным весь день. Пятнадцать минут пробежки, час работы в саду.

По мнению медиков, предельно допустимая норма соли в день — до 5 граммов.