Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Спортивні поради
1 2 3 ... 32 33 »

Физкультура сокращает риск заболеть 7 видами рака, установили ученые

 

 

В этом исследовании собраны данные из девяти когорт, включающих 755 459 человек, которые наблюдались в течение десяти лет .

Переглядів: 123 / Дата: 15.01.2020
Коментарів: 0



Как увеличить продолжительность жизни почти на 10 лет показал анализ

 

Университет Гарварда и Амстердамский университет установили: регулярные тренировки и здоровое питание реально могут увеличить продолжительность жизни человека примерно на 10 лет.

Переглядів: 126 / Дата: 10.01.2020
Коментарів: 0




Ученые рассказали, в какой момент тренировки начинает сжигаться жир

 

 

Существует миф, что процесс сжигания жировых отложений начинается только спустя 30 минут тренировок. Но недавно этот миф опровергли. Как показали исследования, достаточно 10 минут тренировок.

Переглядів: 149 / Дата: 05.12.2019
Коментарів: 0


Одна пробежка в неделю снижает смертность

 

"Увеличение продолжительности, частоты и интенсивности бега не приводит к увеличению продолжительности жизни. По данным международного исследования, важна только регулярная практика".

Переглядів: 169 / Дата: 08.11.2019
Коментарів: 0