phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu





 
Утворення судинних зірочок.  Їх неможливо уникнути повністю, але можна відстрочити їх виникнення і зменшити їх масштаби.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 43 | Додав: adminA | Дата: 13-05-2023 | Коментарі (0)





У бігунів ризик смертності від усіх причин і серцево-судинних захворювань був нижче на 30% і 45% відповідно в порівнянні з тими, хто не бігав.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 44 | Додав: radymo | Дата: 01-05-2023 | Коментарі (0)




"Таке сидіння може спричинити підвищення кров'яного тиску через скупчення крові у венах. І це може збільшити ризик пошкодження ваших кровоносних судин".
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 70 | Додав: radymo | Дата: 10-04-2023 | Коментарі (0)





Тривале щоденне перебування в сидячому положенні позначається на здоров’ї негативно. Знижується тонус м’язів, працездатність, можуть розвинутися різні захворювання.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 54 | Додав: radymo | Дата: 05-04-2023 | Коментарі (0)





Існує гіпотеза про те, що людині для підтримки себе в хорошому стані необхідно робити по 10 000 кроків на день.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 53 | Додав: radymo | Дата: 03-04-2023 | Коментарі (0)





Дослідження медиків показало, що найефективнішим способом підтримання здоров’я є ходьба.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 76 | Додав: radymo | Дата: 17-03-2023 | Коментарі (0)





З’ясувалося, що кількість маркерів після пробіжки знижувалась. Відповідно, вона може стати профілактикою остеоартрозу.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 82 | Додав: radymo | Дата: 04-03-2023 | Коментарі (0)





Звичайна прогулянка вранці здатна привести організм у бадьорий та енергійний стан. Вчені встановили, що десять хвилин ходьби замінять ранкову чашку кави.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 86 | Додав: radymo | Дата: 28-01-2023 | Коментарі (0)




Варикоз — розширення вен, яке ускладнює кровообіг. Люди, які щодня працюють за столом, дуже часто страждають від нього.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 88 | Додав: adminA | Дата: 18-01-2023 | Коментарі (0)




 
Вчені з Університету Отаго (Нової Зеландії) вважають, що короткі періоди виконання інтенсивних вправ збільшують вироблення нейротрофічного фактора мозку.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 83 | Додав: adminA | Дата: 13-01-2023 | Коментарі (0)

1 2 3 ... 37 38 »