phone вибачте за незручності mailМісячний календар
menu




Ходьба тричі на тиждень з сумарною тривалістю 130 хвилин на 28 відсотків знизила ризик повторної появи болю в спині у людей, які раніше від нього страждали.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 344 | Додав: adminA | Дата: 20-06-2024 | Коментарі (0)






Користь силових тренувань для людей похилого віку має довгострокову користь, зокрема сприяє збереженню "молодості" ніг.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 349 | Додав: radymo | Дата: 20-06-2024 | Коментарі (0)

Доставка спортивного меню

Спортивное меню – это тщательно продуманный план питания, который разработан с учётом всех потребностей вашего организма. Профессиональные диетологи и нутриционисты работают вместе, чтобы создать баланс белков, жиров и углеводов, необходимых для вашего образа жизни
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 316 | Додав: abel | Дата: 18-06-2024 | Коментарі (0)





З віком фізична активність важлива для підтримки здоров'я, мобільності та незалежності.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 403 | Додав: adminA | Дата: 13-06-2024 | Коментарі (0)





Останнім часом вчені надають все більше доказів цього, причому деякі з переваг ранкової зарядки виявляються досить несподіваними.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 582 | Додав: adminA | Дата: 02-06-2024 | Коментарі (0)




Нові дослідження виявили, що щоденне підіймання сходами може значно поліпшити здоров’я серця та сприяти збільшенню тривалості життя.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 387 | Додав: adminA | Дата: 24-05-2024 | Коментарі (0)





Це дослідження відкриває нові перспективи у боротьбі з цим розповсюдженим психічним розладом, пропонуючи додаткові методи лікування.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 481 | Додав: radymo | Дата: 16-05-2024 | Коментарі (0)





«4-7-8» заснований на техніках управління диханням, вивчених в йозі, і складається з дихального патерну, який розслабляє нервову систему.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 426 | Додав: adminA | Дата: 06-05-2024 | Коментарі (0)





Здається, що це виключно генетична схильність, але є заходи, які можуть запобігти варикозне розширення вен і утворення судинних зірочок.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 515 | Додав: adminA | Дата: 30-04-2024 | Коментарі (0)





Депресія у дорослих вже давно асоціюється зі зменшенням розмірів гіпокампу — області мозку, яка відіграє важливу роль в пам’яті і реагуванні на стрес.
Рубрика: Спортивні поради | Переглядів: 401 | Додав: adminA | Дата: 26-04-2024 | Коментарі (0)

1 2 3 ... 39 40 »