Найпоширеніша причина — нестача клітковини в раціоні. І хоча саме вона є головним "рушієм" здорового травлення, понад 90% жінок і 97% чоловіків споживають її набагато менше, ніж потрібно.
 

Тромбоз — це тихий ворог, який часто нападає зненацька.

Авокадо вважають корисним фруктом, багатим на корисні жири, вітаміни та мінерали.

Продукти, що приїжджають здалеку, втрачають корисні речовини буквально щодня – під час транспортування, довгого зберігання та охолодження.

Склад, смак і вплив на здоров’я сирів з різних видів молока істотно відрізняється.

Деякі страви здаються нешкідливими, проте можуть мати серйозні побічні ефекти при надмірному вживанні.

Деякі прості продукти можуть підтримати імунну систему і допомогти організму краще боротися зі застудою і грипом.

Сезон хурми у самому розпалі. Цей фрукт - справжній осінній скарб, адже має безліч корисних властивостей.

 Квашена капуста є не просто традиційною стравою української кухні, а й справжнім натуральним детокс-продуктом.

У вівсянці є велика кількість вітамінів і мікроелементів, клітковини, заліза і антиоксидантів. Ця крупа відрізняється низьким глікемічним індексом, тому корисна для крові і фігури.