Тривале зловживання білковими добавками може підвищувати ризик серцево-судинних і метаболічних захворювань.

Современное снаряжение и форма играют важную роль не только в армейской службе, но и в повседневной жизни. Туризм, охота, страйкбол, служба в правоохранительных органах — все эти сферы требуют прочной, удобной и адаптированной к условиям одежды.

Екстракт чорної смородини може підвищити спалювання жиру до 200% — особливо у жінок з вищим відсотком жирової маси.

Вона не навантажує опорно-руховий апарат і систему кровообігу, нічого не коштує, не має прив’язки до конкретного місця чи часу.

Існують спортивні звички, які не лише будуть не корисні після 50 років, а й почнуть руйнувати ваше тіло.

Кіберспорт стрімко стає не просто захопленням мільйонів геймерів, але й повноцінною частиною світової спортивної культури. За останні кілька років кіберспорт пережив справжній вибух популярності.

Активний спосіб життя зберігає тіло молодим та здоровим, а ті, хто регулярно займається фізичною активністю, кидають виклик процесу старіння.

Час сніданку, його склад і навіть спосіб приготування – всі ці аспекти впливають на здоров’я.

Інтервальні тренування визнані найефективнішими для спалювання жиру та схуднення. Вони полягають у чергуванні коротких інтенсивних сплесків активності з короткими періодами відпочинку.

Забій або синець - це пошкодження шкіри, спричинене розривом капілярів під поверхнею шкіри.