Фахівці рекомендують вживати банани жінкам, оскільки цей фрукт містить марганець, а цей елемент, своєю чергою, сприяє виробленню колагену, який захищає від старіння.

Якщо ви зневоднені, ваше волосся теж. Тому пити додаткову склянку води у теплу погоду просто необхідно.