Якщо ви помічаєте, що занепокоєння стає забагато у вашому житті, що воно починає домінувати в ситуаціях, які абсолютно не вимагають такої вашої реакції, це вже стає проблемою.

Те, що ми їмо, має важливий вплив на весь організм. Саме через харчування можуть виникати хвороби шлунково-кишкового тракту, порушення метаболізму.