Інтервальні тренування визнані найефективнішими для спалювання жиру та схуднення. Вони полягають у чергуванні коротких інтенсивних сплесків активності з короткими періодами відпочинку.

"Ми бачимо, що туризм стає все більше мотивованим селфі. Люди хочуть тільки сфотографуватися, не розуміючи справжнього значення культурних об'єктів".