Щоб упоратися зі страхом невідомості, насамперед слід визнати, що у житті немає нічого постійного та навчитися адекватно реагувати на негативні емоції.
 

Щоб вітаміни приносили користь, важливо приймати їх в правильний час доби і не поєднувати з речовинами, які послаблюють їх дію.