Треба звести до мінімуму споживання білого цукру та обирати натуральні джерела вуглеводів — фрукти, ягоди, цільнозернові та "сірі" каші.

Що робити, якщо родич не хоче їхати у пансіонат для людей похилого віку: як говорити без тиску, пояснити причини, зменшити страх і підготувати літню людину до переїзду.