12:33 Поліпшити зір за 3 хвилини в день - названо спосіб | |
 З віком, а також через інші фактори, зір у багатьох людей стає гіршим. Дехто вважають, що це незворотній процес, проте фахівці впевнені, що поліпшити зір можна за допомогою простих вправ.Лікар-офтальмолог з Японії Руї Хірамацу вважає, що для цього потрібно робити спеціальну гімнастику. Йдеться про вправи з плямами Габора. Вони являють собою спеціальні малюнки для знаходження відмінностей. Для досягнення результату вправи потрібно робити 3 хвилини щодня. Спеціаліст стверджує, що перші поліпшення будуть помітні вже через 2 тижні, а більш помітні результати наступають приблизно через місяць. Руї Хірамацу зазначив, що ці вправи відновлюють гостроту зору за допомогою стимуляції мозку. За його словами, вони є “єдиним методом у світі, ефективність якого науково доведена”. Також лікар рекомендує включити в раціон шпинат, так як це «ключовий продукт для поліпшення зору». Шпинат знижує ризик розвитку катаракти і дегенерації жовтої плями. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |