Скованность шеи, сопровождающаяся болью, – достаточно распространенная жалоба. Ее основная причина – постоянные статические нагрузки, которые каждый из нас испытывает, работая за компьютером, долго находясь за рулем автомобиля, а также из-за неправильной осанки. В большинстве случаев этот неприятный симптом не несет опасности для здоровья. Однако бывают ситуации, когда боль в шее нельзя оставлять без внимания и нужно обязательно обратиться к врачу.

Вынужденная неестественная поза головы становится причиной перегрузки разгибательных мышц шеи, ведь в среднем голова взрослого человека весит 4,5-5,5 кг. Не меньший вред мышцам шеи наносит и привычка разговаривать по телефону, прижимая его плечом к уху. Травмировать мышцы можно также во время занятий спортом или подвижных игр. Очень часто причиной скованности шейного отдела позвоночника является хронический стресс.

Облегчить состояние помогают мази, кремы и гели с разогревающим или, напротив, охлаждающим действием. В состав первых, как правило, входят камфора, эвкалиптовое, пихтовое и терпентиновое масло, в состав вторых – ментол. Уменьшат боль и нестероидные противовоспалительные препараты.

Положительное воздействие окажут и седативные средства, специальные корсеты для поддержания осанки, использование ортопедических подушек, которые обеспечат правильное положение головы во время сна.

Когда нужно идти к врачу

Однако нередко «синдром жесткой шеи» вызван серьезными причинами. Если данный симптом сопровождается еще и неожиданным повышением температуры тела, головной болью, светобоязнью, высыпаниями на коже, тошнотой и рвотой, то нужно не медлить и вызывать скорую медицинскую помощь.

Ведь такие признаки характерны для менингита, который часто сопровождается ригидностью затылочных мышц. Обратиться к врачу стоит, если причиной скованности и боли в шее стала так называемая хлыстовая травма, возникающая при резком сгибании-разгибании шеи.

Такие повреждения нередко возникают у водителей и пассажиров при внезапном торможении автомобиля. В этом случае могут пострадать не только мышцы, но и кости, связки и нервы, расположенные в области затылка и шеи, вследствие чего возникнет потребность в консультациях невропатолога и хирурга. Еще одно серьезное заболевание, способное вызвать скованность и боль, – шейный спондилез (остеохондроз), который пациенты нередко называют артритом шеи. У страдающих им людей сильные боли обычно возникают только в вертикальном положении тела, а как только они ложатся, их состояние заметно улучшается. При наличии таких признаков следует обратиться к врачу и пройти ряд исследований (например, рентгенологическое и МРТ).