Часто боль в ногах воспринимается как усталость, которая сама собой проходит на следующий день. На усталость могут указывать болевые ощущения в икроножных мышцах, голени (или на другие заболевания, например, варикозное расширение вен). Но почему болят пятки? Для некоторых людей боль в пятках сродни невыносимой пытке, которая не дает возможности человеку сосредоточиться на каком-то деле.

Многие задумаются: неужели действительно пятки могут так сильно болеть?! К сожалению, это так, и этому есть несколько причин, о которых далее пойдет речь.

Каковы причины боли в пятке?

Неправильная обувь

Если у вас болят пятки, то в первую очередь стоит обратить внимание на свою обувь, особенно это касается представительниц прекрасного пола. Самый опасный враг вашей стопы (в том числе и пятки) – это высокий каблук. Ношение обуви на высоком каблуке приводит к перегрузке стопы, вследствие чего могут появиться интенсивные «стреляющие» боли в области пятки.

Травмы

Боль в пятке может быть вызвана различными травмами, которые могли быть получены при занятии спортом или ходьбе. Чаще всего боли в пятке возникают при травмах связок голеностопных суставов. Как правило, пострадавший ощущает жгучую или «колющую» боль. Иногда возникает ощущение, будто в пятку вонзилась игла. Интенсивность болезненных ощущений усиливается с каждым шагом.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Болеть пятки могут и при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Давайте рассмотрим самые частые заболевания, при которых может отмечаться такой симптом:

Артрит. Боль в пятке при артрите – довольно распространенное явление. Все дело в том, что при артрите воспаление распространяется вдоль стопы – по ткани, связывающей фаланги пальцев с пяточной костью. Как правило, при артрите боль в пятке нарастает постепенно. Обычно, боль усиливается в утреннее время. После небольшого массажа болевой синдром стихает, однако при некоторых видах физических нагрузок боль вновь может вернуться.

Пяточная шпора. Накопившиеся соли под кожей по мере своего нарастания могут стать причиной возникновения болевых ощущений в пятке. Особенно больно при ходьбе, когда создается давление на пятки и твердый нарост из солей давит на мягкие ткани. Как и при артрите, сильнее всего боли ощущаются в утреннее время.

Подошвенный фасцит. Фасцит – уплотненное образование, проходящее по всей длине ступни. Если носить слишком тесную обувь, то фасция может воспалиться. Такое состояние чревато отложением солей, что со временем может привести к появлению пяточной шпоры.

Воспаление ахиллово сухожилия. При воспалении ахиллова сухожилия болевые ощущения, как правило, беспокоят при движении.

Реактивный артрит. Боль в пятках может отмечаться и при некоторых инфекционных процессах. Например, при венерических заболеваниях, или хламидиозе, инфекция может способствовать развитию воспалительного процесса в пяточном сухожилии, что в конечном итоге приводит к сильным болям, особенно в ночное время суток.

Заболевания обмена веществ, подагра

Подагра – заболевание, которое характеризуется отложением солей мочевой кислоты в различных тканях организма, в частности в суставах и сухожилиях. При обострении заболевания больной может чувствовать сильные боли в суставах, пятке, пальцах и других частях тела.

Лечение и профилактика

Для устранения боли в пятке необходимо лечение основного заболевания, которое привело к такому симптому. Обезболивающие препараты могут лишь на время унять боль, но без устранения причины от болей в пятках вы не избавитесь. Поэтому при малейших болезненных проявлениях следует обратиться к врачу и как можно раньше приступить к лечению основного заболевания.

При болях в пятках следует отказаться от бега и спортивной ходьбы в пользу катания на велосипеде и плаванию. Если у вас плоскостопие, то необходима консультация врача-ортопеда, а также необходимо ношение специальных ортопедических стелек.

При наличии лишнего веса хорошей профилактикой болей в пятках будет похудение, так как с каждым потерянным килограммом вы будете ощущать легкость в своей походке.