Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Липень » 19 » Массажем стопы снимается боль в спине

Массажем стопы снимается боль в спине

Інші Народні поради на https://radymo.com/

Боль в спине снимается массажем стопы

Массаж спины можно сделать на ребре стопы.

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой «позвоночник» - там проецируются все проблемы в спине. Их можно обнаружить в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.

Методика массажа такова: найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» - проекция позвоночника.

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Будьте здоровы!

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Не поможет от морщин крем с коллагеном
[Сімейні поради]
Советы: Как избавиться от желтого зубного налета?
[Народні поради]
Совет: Фиалетовый картофель спасет гипертоников

Переглядів: 137 / Дата: 23.08.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...