06:04 Боротись зі стресом допомагає сміх | |
 Люди, які багато сміються у житті, легше справляються зі стресовими ситуаціями. Такого висновку дійшли вчені Базельського університету (Швейцарія), повідомляється на сайті університету.Вони провели дослідження та встановили, що зазвичай люди сміються 18 разів на день, в основному при спілкуванні один з одним. Як виявилось, жінки посміхаються набагато частіше, ніж чоловіки. У дослідженні взяли участь студенти, середній вік яких становив 22 роки. Протягом двох тижнів вони відповідали на спеціальні питання про частоту сміху в день, причинні, стресові ситуації та інші моменти, у тому числі про своє самопочуття. Проаналізувавши отримані дані, вчені встановили, що ті, хто частіше сміявся, краще справлялися зі стресовими ситуаціями чи спокійніше реагували. Тим часом це не залежало від інтенсивності сміху. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |